楼群间散步，小心墙壁“冷辐射”

　　靠近一冰块，能感觉到扑面而来的寒气。这么理解“冷辐射”，还是比较恰当的。昨天进入“三九天”，市民邓先生刚踏进天元区黄河北路的新房里，就觉得特别冷。“比外面还冷。”他并不知道，这是“冷辐射”引起的。

　　医学专家提醒，“冷辐射”对人体的危害更大，有心脑血管、胃肠道、关节炎等疾病的患者应提高警惕。

　　新房里寒气逼人，感觉比在外面还冷

　　昨天上午，一直租房住的邓先生搬进了新家。屋里没有开启取暖设备，在客厅里只呆了一会儿，他便哆哆嗦嗦，觉得很冷。“墙壁冷冰冰的，寒气逼人，感觉比外面还冷。”他女朋友也有同感。

　　这是为什么呢?市中心医院中西医结合科副主任医师薛芳芳称，这可能是冷辐射引起的。薛芳芳拿冰块打比方，冬天的墙面冷冰冰的，会像冰块一样，让人感觉格外冷。

　　薛芳芳称，医学上并没有“冷辐射”这一说法。事实上，物理学中也不曾这么说过。人们为了传播养生知识，才这么提。“冷辐射”，通常是指寒冷的墙壁对身体造成的辐射。生活中，有各类辐射，如冬天烤火取暖，正是热辐射发生了作用，反之，靠近冰冷的墙壁及其他寒冷的物体时，就会有冷的感觉。

　　易在小寒后出现，心脑血管患者警惕

　　“冷辐射”产生的原因并不难理解。温度高的物体在与比它温度低的物体接近或接触时，会以辐射的方式进行传热。人体比墙壁或制冷器温度高，与它们接近或接触时，热量就会被吸收，人体表面温度降低，便会感觉到冷。

　　医学专家称，“冷辐射”容易在小寒后出现，因为这是一年中最寒冷的时期，素有“小寒大寒，冷成冰团”的说法。相比一般的寒冷，“冷辐射”对人体的危害更大，有心脑血管、胃肠道、关节炎等疾病的患者应提高警惕。

　　本报记者杜方江通讯员宋玺株洲报道

　　□提醒

　　床不要挨着墙放

　　薛芳芳称，人体寒气分为内寒和外寒。顾名思义，外寒为外界风寒导致的受凉，“冷辐射”在此范畴。在冬季，心脑血管病患者及老年人要注意尽量远离冰冷的物体，睡觉时最好距离墙壁50厘米以上。因此，床不要挨着墙壁放。

　　睡觉时，人的感知力较差，“冷辐射”便会趁虚而入，对人体血管、肌肉及韧带等造成危害。中老年人常见的冷痛症、关节痛，可能就是在不知不觉中受了寒气的侵袭。

　　在西医看来，寒冷可引起交感神经的兴奋，增加心脏、脑部的供血负担。墙面与室内存在温差，睡觉时若长时间靠近墙壁，“冷辐射”会引发血压升高及局部的血液循环出现异常。

　　别在楼群间锻炼

　　在薛芳芳看来，防外寒，主要是注意保暖，建议从脚抓起，避免地面的寒气从下侵入人体，对脚踝、膝盖等部位造成影响。

　　冬季寒冷，很多人喜欢就近在小区内的楼群间散步锻炼，这是不对的。长时间在这些地方逗留，无形中会受到寒凉的外立墙面的“冷辐射”影响。因此，最好在阳光充足、相对开阔的场地中锻炼。