今天湖南高温依然持续，大部分地区达到34-36℃。骄阳似火，预防中暑是当务之急。人一旦中暑，应立即远离高温、高湿环境，并喝一些清凉饮料、茶水、绿豆汤。必要时可进行物理降温，即在头部、腋下、腹股沟处放冰袋或洒凉水，对于重症患者应及时送医治疗。当然根本性的缓解高温还需要天气系统来帮忙。预计6至7日，副高东撤，湖南高温范围会明显缩小；9至10日，台风将带来暴雨，对于缓解高温也是好消息。预计今晚到明天白天，湖南西部云系较多，局地有中雨，最高气温31-33℃，其他地区晴热持续，最高气温35-37℃；明晚到后天，大部地区有阵雨，湘北局地有中到大雨。