长沙市：《情商》读书会 修心路漫漫，读书促提升

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“精读一本好书，点亮一盏心灯；与经典同行，打好人生底色；与名著为伴，塑造美好心灵。”为立足长沙市妇女之家普及心理健康知识，提升家庭的文明素养和心理健康水平，助力城市高质量发展，创造高品质生活，长沙市妇女儿童心理咨询服务中心响应“书香飘万家”号召，精心设计《情商》读书会活动。活动共分16次进行，每次活动分为自行阅读、阅读感悟分享、总结观点启发、家庭作业四个环节。

4月26日，在长沙市妇女儿童社会组织服务中心活动室，《情商》读书会第一次活动正式开始。长沙市妇联副主席石莉波、市妇联权益部工作人员以及长沙市妇女儿童维权服务中心的心理咨询服务志愿者参加了此次活动。

在启动式上，参与人员依次进行了自我介绍，进行了《情商》书籍第一章节的朗读，并真诚分享了感受。在一个人通往成功的诸多因素中，智商只起决定作用的20%，剩下的80％大都与情商有关。生活中会有很多这样的人，他们虽然学业优秀，但在恋爱、家庭生活、事业等方面却经常遭受失意。他们不善于管理自身情绪，更不善于识别他人情绪。他们深受情商所累。情商可经过后期的学习进行改变，高情商包括认识自身情绪的能力、妥善管理情绪的能力、自我激励的能力、识别他人的情绪的能力、管理人际关系的能力五个方面。

“一个人走得快，一群人走得远”。石莉波认为本次活动为阅读者提供了一个交流思想、表达情感的平台，营造了互相督促、互相学习的深厚氛围，促进了咨询师志愿者自身成长和专业提升。她强调，希望各位志愿者提升个案咨询能力、宣传宣讲能力、自我成长能力，积极回应社会需求，积极地参与到长沙市社会心理服务网络建设中，为科学规范心理咨询服务贡献自己的力量。