“长期熬夜、吃外卖而导致昏迷病危吗？”

近日，名为“央视新闻”的微博发布了一则“考博太拼！熬夜+喝咖啡+吃外卖致病危”的新闻，讲的是苏州26岁的小李因在考博期间（化名）常熬夜，不吃早餐，而午饭和晚饭都靠叫外卖来解决，晚上则是常靠喝咖啡或红牛来提神，导致开学第一天便晕厥病危，被诊断为结核性脑膜炎，正在医院ICU进行抢救，随时都有失去生命的可能。

新闻一出，让大家倍感惋惜和痛心的同时也心增疑惑，他是怎么样患上结核性脑膜炎的，这又究竟是个什么病？现在生活节奏这么快，加班加点乃家常便饭，熬夜、长期吃外卖也是屡见不鲜，那么，这些不良生活习惯真的会导致患上如此重病吗？

专家解读： 抵抗力下降是主因

对此，湖南省胸科医院内七科主任王玉梅介绍，结核性脑膜炎是由于结核杆菌侵犯脑膜所致，是结核病中最为严重的一种，早期表现为发热、头痛、呕吐，后期发展为昏睡或昏迷以及严重神经系统功能受损如瘫痪或全身麻痹等。

王主任说：结核病是一个慢性消耗性疾病，90%的正常人体内都带有结核病菌，但其中只有不到10%的人会发病。发病与否，一个重要的原因就是自身的抵抗力。如果饮食和作息不规律，压力大，过于劳累，就容易导致身体的抵抗力下降。显而易见，小李在考研期间，也正是由于熬夜和吃外卖，长期得不到充足的休息和营养，引起机体抵抗力、防御能力下降，导致其罹患结核性脑膜炎。

在湖南省胸科医院内七科，也收治了1例年轻的结核性脑膜炎患者廖某，廖某是一家大型企业的技术骨干，才30多岁，刚为人母，2周前因为头痛、发热来医院就诊，经腰椎穿刺后诊断为结核性脑膜炎。据了解，廖某平时工作压力大，晚上熬夜，白天又得不到合理的休息，睡眠紊乱，日趋消瘦，导致抵抗力下降而发病。“经过治疗，廖某的病情已经逐渐好转，但完全康复还需要一段较长的时间”王玉梅主任说。

专家提醒：均衡饮食 充足睡眠 不给病菌可乘之机

王主任介绍，出生第一针暨卡介苗的接种，对结核性脑膜炎有一定的预防作用。在湖南省胸科医院近3年收治的近4万例住院患者中，有约300例结核性脑膜炎患者，约占住院患者的0、8%，虽然这个比例并不高，但这些结核性脑膜炎患者中，多以中青年人为主，而且此病发病迅猛，预后较差，属于结核病中死亡率较高的一种，争取早期规律治疗是关键。

湖南省胸科医院院长、国家级营养保健专家唐细良提醒大家，健康的四大基石为合理膳食、充足的睡眠、平衡的心态、适量的运动。现在很多人经常熬夜，饮食很随意，压力过大，使身体处于一个过度劳累的状态，长此以往的话，会引起体内主要的器官和系统失衡，感染疾病的几率相应提高。确保日常生活方式的健康与科学，是人们增强机体免疫力的最佳方式。建议在饮食方面，适当补充优质蛋白的食物如瘦肉类、鱼虾、大豆类、鸡蛋、牛奶等，多食含有维生素丰富的水果和蔬菜。另外，充足的睡眠也非常重要，人的一生有1/3时间是在睡眠中度过的，好的睡眠习惯对恢复体力、增强智慧、保证健康，十分重要，中青年人每天应保持7—8小时的睡眠，时间以晚23：00前至次日晨6、7点为宜。再就是要心理平衡，一个人心理平衡了生理就会平衡，平时要保持平和、愉快的情绪，适当放松，避免压力过大。