道县妇联举办基层妇女干部健康知识讲座

在生活节奏紧张、竞争压力加大的当下，心理健康正日益受到关注。为向全县基层妇女工作者和妇女干部传递心理健康理念，帮助姐妹们进一步提高综合素养，提高心理调适能力，缓解工作和生活压力，促进心理健康、身心愉快，12月25日下午，道县妇联在县委党校举办了道县基层妇女干部心理健康知识讲座，来自全县各乡镇场（街道）、社区，以及县属各单位的妇女工作者和妇女干部约320人参加了学习。

本次讲座邀请了湖南科技学院心理学教授、应用心理学专业博士生导师李美教授主讲。李教授以“轻松、幸福”为开篇，逐步引出主题“压力和情绪管理”，并通过大量生动的例子，为大家剖析了压力的成因和作用，传授了多种减压的方法与技巧，进一步提高了大家对女性群体压力问题的认识和管理情绪的能力，使基层妇干在科学调节自我情绪的同时，也能更好地为妇女群众服务。李教授幽默风趣的讲解，引来了阵阵欢笑，大家在轻松愉快的氛围中接受了一次健康辅导。