膝盖“咔咔”响，原来是半月板受伤
家住长沙的范先生(化名)今年37岁,闲暇之余爱好踢球,半年前不慎扭伤左膝,自此每每运动时,膝盖处会“咔咔”响并伴有疼痛感,且会出现卡住、打软腿的情况。近日,范先生左膝不适感加重,在家人强烈要求和陪同下来到湖南省职业病防治院骨科就诊。
经检查,范先生被确诊为左膝关节内侧半月板复合型撕裂收治入院。该院骨科主任围绕患者病情进行综合分析,建议其尽快进行手术。范先生拒签手术同意书并说:“我听人讲,这做了手术就踢不了球了,我不能接受!”对此,专家给予耐心细致的解释。打消了疑虑之后的范先生接受了手术,术后四天后康复出院。
专家介绍,半月板是减小关节磨损、缓冲压力的一块“垫子”,在运动过程中多方向同时受力,既有垂直的压力与冲击,又有水平方向的摩擦和推动,还有扭转的捻错力,易发生半月板水平撕裂、放射状撕裂、纵形撕裂等受损情况。
“半月板损伤是造成患者关节卡住,活动受限的主要原因之一。”专家表示,解决范先生的问题其实很简单,只需进行关节镜微创手术即可。关节镜技术是一种高新微创技术,与传统手术相比它兼具了直观、精确、创伤小、创口恢复快等优点,患者术后往往很快就能下地活动,并发症少,术后疼痛感也非常小,可更好保护患者的运动功能。
范先生接受了关节镜手术,尽管术后还需数月才能再上球场,但痛感的极大缓解让范先生明白了及早就医的重要性。“之前因为担心做手术影响腿脚一直没有处理,没想到第二天就能下地活动,早就应该来的!”范先生如释重负地说。
专家强调,在进行剧烈运动时半月板损伤发病率很高,呼吁热爱运动的市民要加强对膝关节的保护:
平时可通过散步、游泳等非剧烈运动,加强锻炼膝盖周围肌肉的力量;
运动前做好充足的热身和伸展,避免韧带拉伸和半月板受损并发;
不要在过硬的地面上跳跃、跑步,以防落地时对膝关节冲击过大。
专家建议,出现膝关节疼痛、不能自动伸直、关节肿胀等症状要引起重视,不可继续强行运动,要及时前往医院就诊,寻求专业医生的建议,以免造成不可逆的损伤。
