脑科专家解读“脑雾” 网友纷纷留言说中枪

　　湖南新闻网消息 据潇湘晨报报道，有时候，感觉脑子里迷迷糊糊的，像笼罩着一层朦胧的迷雾，原本很熟悉的事情，却老是想不起来。近日，网上出现了一个新名词“脑雾”，根据网友们提供的一些案列，湖南脑科医院的专家们表示，这其实就是脑功能下降、记忆力减退的一些表现，“主要还是和现代都市人一些不健康的生活习惯有关，如过度用脑、熬夜、喝酒等等。”

　　市民林坤丽说，前两天她和同学一起吃饭，说起河西一家好吃的餐厅，想推荐同学去吃。“平时天天挂在嘴边说的，可一下子就忘记叫啥了，非常熟悉的点名，感觉字都在嘴边了，可就是想不起来。” 后来努力想了很久还是没想到，她只能求助别的朋友，朋友一说出那两个字，她有种如释重负的感觉，“对，就是那两个字。”

　　湖南省脑科医院精神科主任蔡溢表示，根据这些案列，可以将脑雾导致的情况理解为人的认知功能、脑功能下降，如思维没有那么清晰、反应不够灵敏、语言表达不够流畅，逻辑差，瞬间记忆能力变差，近记忆受损等等，表现为记忆力减退，学新东西的能力变差，意志力薄弱，容易发生情绪爆发，对情绪的控制力下降，工作效率变差，注意力不能持久集中等等。

　　蔡溢说，要想改善这些情况，首先要调整自己的生活方式，要有规律的生活，减少使用手机、电脑的时间，不做低头族，要少熬夜，多搞运动。“如果经过调整，情况仍然没有得到缓解的话，也请及时就医。”

　　 [网友评论]　

　　邓轶夫：我有“脑误”大脑断片儿其实也是雾霾惹的祸。

　　湯日西日西：我练车经常脑雾。

　　SUMMER耳朵要炸了-：我得的简直是脑雾霾。

　　Katherineea：我的怕么是脑霾。

　　霖阿木：突然看不懂钟表算吗？

　　我们要面包：脑残怎么办？

　　兮兮和西西：没有久坐也没有酗酒，为什么这些症状我都有？