高龄爸爸育二胎要早准备 做孕前精液检查很有必要
星辰在线5月28日讯(星辰全媒体记者 胡伟男 通讯员 陈双) 二胎政策开放后，不少年龄偏大的夫妻跃跃欲试，想再为小家庭添一个宝宝。湖南中医附一男性病科副主任周青教授提醒，年龄是精子质量的重要影响因素之一，普遍认为男性在20至35岁期间是生育的最佳年龄，很多想怀二胎的家庭，爸爸的年龄都偏大了，就算是年纪尚轻的朋友，由于环境和个人生活饮食习惯等因素的影响，也不能保证生育时精子质量是合格的。因此，在备孕前，除了女性要进行孕前检查外，男性做一个常规的精液检查是非常有必要的。
周青介绍，精子异常主要有弱精症(精子活力a级<25%或a级+b级<50%)、少精症(精子密度<20 106="" ml="">50% )三种情况，另外还有上述都异常的少弱畸精症以及死精症和无精症。为了得到一个比较准确的精液检查结果，周青建议男性朋友在进行检查前禁欲3至7天;检查前一天不要熬夜、饮酒;检查时要避开感冒、发烧等疾病;激素类、化疗类及抗寄生虫类等药物都会影响精子质量，所以有这些药物服用史的男性最好能够停药3个月以上再做检查。如果常规精液检查有问题，那么就要在医生的指导下做进一步的支原体、衣原体、生殖系统、性激素、遗传学等方面的检查。
“为了保证精子质量，在日常生活中，男性应从健康生活着手，避免精子受到伤害。”周青建议，生活中要戒烟戒酒、饮食均衡，因为精子生成需要多种维生素及矿物质，适当多吃富含这些物质的食物，比如虾、牡蛎、淡菜、鹌鹑、鸡蛋等，尽量避食大蒜、槟榔、芹菜等，这些食物都具有杀精的作用;养成良好的生活卫生习惯，多做运动，避免久坐和跷二郎腿，跷二郎腿会压迫前列腺而导致前列腺炎，也会使睾丸温度升高从而影响到精子活力和精子的生成;按时休息，不要熬夜，注意卫生;不乱吃药。很多药物都会引起男性不育，比如环磷酰胺、甲氨蝶呤、西咪替丁等都会影响到精子质量，男性在备育期间一定要慎重服用药物;性生活要规律，房事过频或过少都不利于怀孕，一周两到三次是比较规律的，在女性排卵期前后可适当增加以利怀孕;避免高温和有害的环境，温泉、桑拿等环境尽量远离，避免从事一些接触有毒物质如汞、铅、磷等高危行业的职业，也要注意汽车尾气、油漆等的危害。
周青教授表示，发现精子质量异常的患者也不要过于担心，大多数是可以通过药物和手术来治疗的，另外，目前人工辅助生殖技术如试管婴儿，显微取精等技术也已经比较成熟，男性朋友可以放松心态，轻松备孕。
