【商务职院】学院举办女性健康知识讲座

          为提升学院女职工身心健康水平，3月15日下午，湖南商务职业技术学院工会组织全体女职工在办公楼六楼会议室举办女性健康知识讲座。讲座由院工会主席林国安主持。
          讲座特邀湖南省中医药研究院肖长江教授开讲授课。“随着生存环境、饮食习惯等的改变，现代社会人类亚健康现象突出，一些重症疾病、慢性病患者均有低龄化发展趋势。”  肖教授结合《黄帝内经》，从饮食习惯和修身养性两方面细致讲解女性身心健康知识。他认为：生活方式由“心”决定，养生需从“心”开始，提倡心脏、心理“双心”健康；可以从《黄帝内经》、《弟子规》等传统文化中不断汲取养生智慧，平和宁静、积善行德、提升个人心境，用中国传统文化，搭建心态健康的桥梁。肖教授强调，修身养性极为重要，我们都应该重视起来，学习“养身”、“养心”、“养性”和“养命”，做一个简单、健康的人。
          讲座中，肖教授引经据典又结合日常生活的事例侃侃而谈，既生动深刻又风趣幽默，赢得了现场女职工的一致好评。