长沙2016年青少年军事夏令营报名|湖南青少年心理成长夏令营报名培训
长沙青少年心理成长夏令营报名培训
| 长沙远博教育30天 特训营训练计划 | |||||
| 时间 | 活动内容 | 晚上 | |||
| 第一阶段 军事训练 目的： 塑造坚强、刚毅、守纪、紧张、服从的军人品质，培养讲形象、爱卫生、懂礼貌、自立能力，养成军人般良好的行为习惯及日常生活习惯。 | |||||
| D1 | 上午 | 报到： 入营手续，签署承诺书及决心书。 自我认识 ： 认识新同学、心理老师、教官，了解入营须知及特训营基本情况。 | 新同学见面会 | ||
| 下午 | 入营： 乘大巴车进去邵阳校区指定营地，“特训营”成立，任命各级训导人员并集体宣誓承诺，教官、学员见面会。发放军服及军用物品、组建编制、了解营地环境，安排宿舍及教室。 团队建设： 军纪学习、设计队名队旗、立“军令状”、建立团队归属感。 活动学习： 活动要求、注意事项、安全知识、活动安排 | ||||
| D2 | 上午 | 起床洗漱 闻“歌”起舞,晨间基本体能训练 、队列安排 开营仪式：教育局领导及心理专家出席并对特训营、夏令营两个团队举行授旗仪式。 军事基础训练： 站军姿、队列训练 人际交往 形象拓展训练： 自我认识，自我介绍，“创造个性名片” 。 | 19点-21点 新闻、班务活动 日记、心理辅导 | ||
| 下午 | 军事基础训练： 社交礼仪、队列综合训练 拓展训练 ： 拓展训练项目介绍。 | ||||
| D3 | 上午 | 军事基础训练： 立正、跨立、稍息。 心理训练： 团体心理辅导、情感宣泄 人际交往形象训练： 健美操、环境适应心理游戏“寻人行动”。 | 成长纪实、日记 心理辅导 个人专访 | ||
| 下午 | 军事基础训练： 立正、跨立、稍息。 形象素质培养 ： 感恩教育，心理健康； 军事技能训练： 学习擒敌拳及格斗技巧。 | ||||
| D4 | 上午 | 军事基础训练： 停止间转法。 军事基础综合训练 ： 队列及三大步伐，军事综合素质训练 思维拓展训练： “传吸管”（引导营员发挥和想象力，提高营员注意力）。 | 第一封家书 日记
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| 下午 | 军事基础训练： 停止间转法。 心理训练： 团体心理辅导、情感宣泄、感恩励志、社交礼仪 人际交往形象训练： 心灵访谈、“解手链”（引导营员发挥和想象力） | ||||
| D5 | 上午 | 军事基础训练： 队列综合训练、敬礼。 拓展训练 ： 生活常识、体育保健、“注意力团体集中训练分散集合法” | 新闻、心情日记 心理辅导 文化辅导 个人专访 | ||
| 下午 | 军事基础训练： 队列综合训练、敬礼。 社会实际： 青少年法律案件分析、法律常识 放松心情： “野外农场偷菜”（干农活、掰玉米、摘菜） | ||||
| D6 |
上午 | 军事基础训练： 队列综合训练、坐下、蹲下与起立 、 行进与立定、步法变换、行进间转法。 |
周务总结 成长日记 文化辅导 个人专访 | ||
| 下午 | 班务总结 文化课程： 文化补习、书法 军事基础训练： 队列综合训练、坐下、蹲下与起立、行进与立定、步法变换、行进间转法。 | ||||
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D7
| 上午 | 军事基础训练： 行进与立定、步法变换、行进间转法。 文化课程： 体育保健、文化辅导 | 心理辅导 成长日记 文化辅导 个人专访 | ||
| 下午 | 军事基础训练： 行进与立定、步法变换、行进间转法。 个人素质拓展训练： 身体协调平衡训练、趣味运动“夹气球跑” | ||||
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D8
| 上午 | 长沙校区、隆回校区、夏令营团队第四届远博军事大比武 活动方式： 阅兵式、训练成果大会操，团体健美操、手语操、拔河、球类、越野、田径等20多个项目进行大比拼。 |
成长日记 文化辅导 心理辅导 个人专访 | ||
| 下午 | 长沙远博教育“小小奥运会 ” （第四届军事大比武） | ||||
| D 9 | 上午 | 长沙远博教育“小小奥运会 ” （第四届军事大比武） | 第二封家书 成长日记 文化辅导 班务活动 | ||
| 下午 | 长沙远博教育“小小奥运会”（第四届军事大比武） | ||||
| D 10 | 上午 | 总结军事大比武，授予胜出团队为英雄中队称号，个人单项分别授予一二三名。 | 心情日记 文化辅导 篝火晚会 户外烧烤 | ||
| 下午 | 心理测评（八大系统）： 思维潜能开发、自我接纳、情绪管理、人际合作、资源管理、健康管理、危机管理、价值管理。 心理健康： 团体心理健康辅导。 第一阶段团队总体成绩分析，为步入第二阶段做准备。 | ||||
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第二阶段 心理训练 目的： 采用团体拓展学、自我提升、行为塑造等心理学方法，以“协作-交流-融入”为基本训练模式，运用素质拓展、心理游戏、团体辅导、户外拉链等方式，培养学员的生活情趣，优化学生的交际能力，提升团队精神！ | |||||
| D 11 | 上午 | 心理健康教育课： 通过“八大管理系统”测评结果，针对性引导学员开阔视野，全面发展能力，系统提升学员综合素质； 军事游戏： 雷区取水、地雷阵、孤岛求生。 | 成长日记 文化辅导 心理辅导 个人专访 | ||
| 下午 | 注意力训练： 听口令集合，视觉追踪、耳语传书、观察和思维。 | ||||
| D1 2 | 上午 | 花瑶苗寨野外训练： 5公里野外负重越野、长途拉练分享会 。 | 文化辅导 心情日记 心理辅导 个人专访 | ||
| 下午 | 军体操： 健美操、搏击操等。 心理训练： 我的“自画像”绘画心理分析。 | ||||
| D1 3 | 上午 | 军体操： 健美操、搏击操等。 心理训练： 团体心理辅导、情感宣泄 奥运知识 课程： 奥运历史知识讲解
| 军歌拉练 文化辅导 心情日记 个人专访 | ||
| 下午 | 奥运赛事知识： 奥运体育项目讲解 生活课程： 心理老师带队清洗衣服鞋袜、床单，打扫室内外卫生、小组篮球等活动进行调节放松心情。 总结评比： 评选“健康阳光标兵”。 | ||||
| D1 4 | 上午 | 净化心灵： 心理健康教育心得分享； 奥运讲堂： 奥运经典赛事回顾 | 文化辅导 成长日记 个人专访 | ||
| 下午 | 文化课程： 硬笔书法、文化补习 团队训练： 体育保健、“变形虫寻宝” | ||||
| D1 5 | 上午 | 团体心理辅导，为野外训练做准备。 |
暑假作业 文化辅导 心理辅导 成长日记 个人专访 | ||
| 下午 | 感恩教育 ： 角色互换、感恩父母 奥运讲堂： 2016里约奥运赛事项目时间安排 趣味运动会： 趣味拔河、小组篮球、小组游泳等趣味体育竞技。 | ||||
| D1 6 | 上午 | 拓展训练： “信任背摔” 野外生存自救常识 及演示： 火灾逃生要领、未成年人自我保护知识、水灾自救、躲避地震方法。 |
文化辅导 心理辅导 心情日记 个人专访 紧急集合 夜训 | ||
| 下午 | 文化课程 ：1、学习力训练；2、学习和考试心理调试；3、时间管理； 演讲比赛： 父母心我们知多少？ | ||||
| D1 7 | 上午 | 沙画： “构思未来”； 文化课程： 文化补习 奥运讲堂： 2016里约奥运赛事知识讲解 | 心情日记 文化辅导（完成暑假作业50%） 周务总结 个人专访
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| 下午 | 欢乐世界： 组织趣味运动，培养孩子阳光、健康、快乐的精神； 野外训练： 野外生存知识计外出注意事项讲解。 | ||||
| D1 8 | 上午 | 狐狸岛 田园采摘： 放飞心情，观看育苗，体验大自然，享受胜利的果实； | 成长日记 心理辅导 个人专访 | ||
| 下午 | 狐狸岛拓展训练： 野外逃生知识、野外转场训练。 | ||||
| D1 9 | 上午 | 奥运讲堂:2016里约奥运会拓展知识点 文化课程： 文化补习 团队协作：“ 老虎猎人枪”、“生存博弈”。 | 心理辅导 互动分享 成长日记 个人专访 | ||
| 下午 | 野外生存技能训练： 分组进行搭帐蓬、搭灶台、拾柴、野炊、探路、地势地貌考察、溯源行动等野外生存训练活动； 精彩赛事： 卫生评比、会操评比 | ||||
| D 20 | 上午 | 野外生存自救常识 训练一： 分组进行骨折固定、伤口包扎、止血、搬运等模拟演习； 野外生存自救常识 训练二： 分组进行灭火训练、防盗、模拟地震体验、烟道逃生训练等； | 奥运赛事观看 第三封家书
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| 下午 | 诚信教育： 角色模拟游戏，学会做一个诚信、诚实的人 内务整理、背包整理准备外出； 出发户外辅导站前准备，装载物资，整理宿舍，清点衣物。 | ||||
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第 三 阶段 角色互换 目的： 采用团体动力学、自我提升、行为塑造等心理学方法，以“互动-体验-交流-运用-巩固”为基本训练模式，运用户外体验、农家体验、生存训练、篝火晚会、徒步拉练等方式，培养学员的生活情趣，优化学生的学习素质，发展独立的学习能力，实现学习能力和生活能力的整合和飞跃！ | |||||
| D 21 | 上午 | 户外出发准备： 集体合影、分发装备前往活动目的地； 户外体验： 赶往户外辅导站，参观周边环境、安排食宿； | 成长日记 心理辅导 个人专访
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| 下午 | 安全防范训练： 防范生人、巧留踪迹、妙用工具、一招制敌。 | ||||
| D2 2 | 上午 | 军事训练： 长途拉练。 模拟长征路： 爬雪山、过草地、四渡赤水、穿越铁索桥、胜利会师，带学员一同重温老一辈革命家那火红火红的革命岁月。 享受大自然： 野炊。 | 拉歌比赛 成长日记 心理辅导 个人专访
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| 下午 | 迷彩少年大点兵： 训练意志力、耐力及团队合作； 团队熔炼：“ 破冰活动”、“快乐王国”、“时装秀”。 | ||||
| D2 3 | 上午 | 变形计角色互换 ： 分配到各农户家里。 务农 活动： 1、参观古代农具；2、犁田、平地、开沟，亲身体验农具及农事活动。 | 夜谈：了解所在住户家庭情况和当地风俗 个人专访
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| 下午 | 农家体验： 我做农家的子女与农家子女同吃同劳动。 | ||||
| D2 4 | 上午 | 励志课程： 规划人生经历，开拓人生视野——“自信、励志”培训； 农村体验： 农活安排。 | 心情记录 个人专访
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| 下午 | 农村体验： 认菜名，摘菜，菜地务农活动 农家 运动会： 务农活动大比拼。 | ||||
| D2 5 | 上午 | 农村体验： 上山采“矿”；寻找野外趣味 我是 农民家的家长 ： 通过角色模拟，训练营员的管理能力和领导力。 | 分享“战果” 看励志电影 个人专访
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| 下午 | 农村体验： 归来；享受劳动成果、劳动展示 农家 生活： 农家带队清洗衣服鞋袜、床单，打扫室内外卫生、等活动进行调节放松心情。 | ||||
| D2 6 | 全天 | 远博公益项目： 义工活动；手牵手一对一帮扶贫困家庭小朋友； 景点游览 ： 寻找最美风景。 | 户外辅导站学员老师互动晚会 | ||
| D2 7 | 上午 | 景点游览 ： 寻找最美风景；
| 奥运赛事观看 内务整理 全体休整 | ||
| 下午 | 挑战无极限： 模拟各种极限场景，挑战孩子的胆识、魄力、舒适区； 沟通无极限： 模拟各种沟通场景，孩子直接参与活动，提升沟通能力。 户外结营： 返回校区、背包整理、内务整理。 | ||||
| D2 8 | 上午 | 角色换位： 今天我来做：家长、老师等；构思创意节目 | 奥运赛事观看 成长日记；文化辅导（完成作业70%）；心理辅导 个人专访
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| 下午 | 心语交流： 写给父母、朋友一封信，书信定稿，审验、封装； 未来规划： 成长规划，学习规划； 小组互动： 盘点我的2016暑假。 | ||||
| D2 9 | 上午 | 励志教育： 通过外界对学员的刺激和影响，来调动、激发学员内在的积极性、主动性和创造性；构思创意节目 |
结营晚会 留言交流 晚会后家长和孩子一起露营
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| 下午 | 准备晚会： 会场布置、节目彩排等；
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第 四 阶段 感恩晚会 目的： 学会做人、学会感恩、学会珍惜。通过活动让孩子学会为人处事、学会珍惜、学会感恩，感恩父母、感恩老师、感恩家庭、感恩学校、感恩社会，建立积极向上的人生观，也成就孩子自己的美好未来，重享家庭的爱与温暖，构建我们的和谐社会。 | |||||
| D 30 | 上午 | 专家讲堂 ：专家对家长的家庭教育及学员以后生活及学习上的建议； 最后的比拼 ：物品整理比赛； 团队励志游戏： 我们是最棒的——团队的重要性、合作性； 闭营仪式： 总结回顾、“优秀标兵”表彰、发放纪念品。 我要留言： 学员心语、营员祝福、签名仪式； 集体出营活动 ： 整理行装，学员员互相告别，结束特训营生活。 |
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| 下午 |
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| 备注： ★三十 天课程计划中每天早上训练科目：军事训练或文明礼貌操，以及整理内务、内务评比； ★ 所列活动如受天气等原因影响，学校据情调整顺序。 | |||||
4、沿途风景推荐介绍：
邵阳隆回县：虎形山花瑶风景名胜区、魏源故居
怀化：芷江抗战受降纪念馆、洪江古城
贵州：台江南宫原始森林公园、镇远古城、舞阳河风景区
1、营费（30天） ： 特训营6880元∕人 ，包括报名费，在活动期间学费、参观费、住宿费、餐费、资料费、保险费和市内交通费等全部费用，不含往返交通费；
2、营费（10天 ） ： 体验营3880元/人， 包括报名费，在活动期间学费、参观费、住宿费、餐费、资料费、保险费和市内交通费等全部费用，不含往返交通费。
开营时间及人数（限制人数30人）
| 特训营类别
| 时间及人数 | 具体 地点 |
| 30天类特训营
| 2016年7月16日至8月14日（男18、女12） | 邵阳校区
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| 10天类体验营
| 2016年8月3日至8月14日（男18、女12） | 邵阳校区 |
| 备注
| 注：①人数20人以上，组委会可以派巴士去当地接送学生，或去火车站接送学生；②7月16日学生报到，7月17日夏令营开营，8月13日晚结营晚会，8月14日家长课堂之后正式结营；3每12至20人配备一名教导员和心理督导。 |
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