啤酒节来了请不要空腹畅饮

　　近日，由星沙时报主办，蓝色海岸承办的“蓝色海岸杯”2015年长沙县首届啤酒节在蓝色海岸营销中心激情开启，啤酒节上将免费提供近万支啤酒给大家畅饮。不过，喝啤酒虽然健脾、消暑，但也一定要注意饮用方法，不然在痛快一番后又要承受一些痛苦。

　　1、不要空腹喝啤酒

　　喝酒的大多都知道要在喝酒前吃点东西填点肚子，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡。建议在喝酒之前，可以先食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。

　　2、不要和白酒混喝

　　每一种酒的酿造方法不同，原料也不一样，因此各种酒的成分是不能相互溶解的。如果大家在啤酒节上喝了不少啤酒，回家后又跟朋友来点白酒，两者混合起来，就会加快白酒中的酒精在全身的渗透，对胃、肝、肠、肾等器官发生强烈的刺激和伤害，严重的会引发酒精中毒。

　　3、不要拿啤酒解渴

　　很多人喜欢在夏天把啤酒作为解渴、止汗的清凉饮料。但事实上，喝啤酒可能反而让口渴、出汗更厉害。因为啤酒在饮用时有清凉舒适感，但当酒精进入人体后，会刺激肾上腺激素的分泌，使心跳加快、血管扩张、体表散热增加，从而增加水分蒸发，引起口干。同时，酒精还会刺激肾脏，加速代谢和排尿，使身体流失水分等。所以建议大家在饮用啤酒后，喝大量的白开水和淡茶水，以及时补充体内水分。

　　4、酒温不宜过低

　　冰镇啤酒在夏天能让人更加清凉畅快。不过。温度过低的啤酒不仅影响口感，还可能诱发多种疾病。即使是存放在冰箱里的啤酒也应控制在5～10摄氏度，因为啤酒所含二氧化碳的溶解度会随温度高低而变化，啤酒各种成分在这一温度区间协调平衡，能形成最佳口味，温度过低不仅不好喝，而且会使酒液中的蛋白质发生分解、游离，营养成分受到破坏。

　　更重要的是，酒温过低会导致饮酒者胃肠道的温度急速下降，血流量减少，影响消化功能，严重时可引发痉挛性腹痛、腹泻等肠胃疾病。

　　(星沙时报记者李丹 整理)