湖南雨后迎来暖暖周末 多地气温破20℃好踏春

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　　盼星星盼月亮，阳光终于从云层中钻了出来，这样的周末真是讨人喜欢。

　　可沐浴着春风，别人发梢飞舞、喜笑颜开，过敏星人却可能脸部红肿、打喷嚏、流鼻涕，真扫兴。那么在春天如何保护娇嫩的小脸蛋呢？《生命时报》推荐了6种对抗春季过敏的方法，过敏星人不妨照做。

　　第一，从外面回来后，认真清洗手和脸，彻底去除身上可能携带的花粉及其气味。第二，把家里彻底清查一遍，像被褥、地毯、厨房、洗手间等潮湿的地方以及空调过滤网，清洗干净，另外在卧室安装一台空气净化器。第三，烹饪时，多放些生姜，以减轻因过敏导致的身体炎症。第四，三餐适当补充维生素，比如维生素C，可以减缓部分炎症的出现和循环。第五，使用抗季节性过敏的盐酸鼻喷雾剂。第六，美国纽约的过敏及哮喘持证医师大卫·舒兰医生建议，有春季花粉过敏史的朋友，早上6点到上午10点之间最好不要出门，因为这个时间段往往是花粉过敏症的高发期。