长沙未来6天最高气温将超35℃ 发布首个高温预警

　　长沙昨日发布今年首个高温预警，今后几天最高气温35℃以上，28日缓解 预计今夏将是近年第二热，最长连续高温期10至12天，局地极端高温40℃

　　昨日阳光猛烈，行人纷纷打伞遮阳。长沙晚报记者 黄启晴 摄

　　昨日，位于湖南湘江新区大王山片区的湘江欢乐城项目施工现场，两名工作人员正冒着高温编制锚索。专家提醒，夏天户外作业应尽量避开中午高温时段。 长沙晚报记者 王志伟 摄

　 　星辰在线6月22日讯(长沙晚报记者 彭放 通讯员 王志宇)

　　热热热!接连几天，长沙开启了烧烤加蒸煮的天气模式。俗话说“夏至不过不热”，昨日是夏至节气，高温天气尽显霸气。市民开玩笑说：“长沙像一个大蒸锅，我们都成了蒸锅里的肉包子。”

　　昨日，市气象台发布今年首个高温预警信号，预计未来连续6天最高气温将达35℃以上，今年第一波高温热浪来袭。气象专家称，这个夏天，这样的高温热浪可能多次席卷长沙。

　　 市民感受

　　在家不开空调热得受不了

　　昨日上午8时多，家住湘江世纪城的童女士就忍不住打开了空调。“太热了，不开空调简直觉得呼吸困难。”童女士说，一天24小时开着空调担心费电又损伤机器，不开又热得受不了。

　　不到上午10时，长沙各大超市、商场就挤满了顾客，其中不少人是来蹭空调的。早上，市民刘先生带孙子在湘江风光带玩了一会，太阳一出，孩子就热得烦躁起来，只好来到附近一家商场。商场里有空调还有游乐设施，只是没想到人挤人。

　　这几天，长沙各高校的图书馆也是人满为患。中南大学学生小胡说，学校宿舍像个蒸笼，不上课的时候就到图书馆看书、避暑。

　　今年长沙6月4日才入夏，是10年来最晚入夏的一年。面对突然而来的高温，市民更觉得难以适应。

　　 近期预报

　　28日前持续35℃以上高温

　　市气象台预计，今日至26日，老天爷“火力”全开。其中，今日最高气温36℃左右，明后两天的热浪又会把今天的数字拍死在沙滩上，最高气温将攀升到37℃或以上。27日，云系增多，出现分散阵雨，但难以撼动高温的地位。直到28日，一次较明显的降水过程将让高温有所缓解。

　　这一波高温热浪还只是开始。夏至过后，还有火力更足的小暑和大暑等着我们。在此后的两个月里，我们要习惯这样的炙热天气，习惯暴晒。

　　 高温比较

　　今年或是近5年第二热夏天

　　市气象台首席预报员陈勇介绍，气象学上把最高气温≥35℃的日子称为高温日。从近30年数据来看，长沙每年夏天高温日平均值为25.2天。2013年，长沙高温日多达62天，是有气象记录以来高温日数最多的一年。随后的两年算是“凉夏”，2014年出现了25个高温日，2015年高温日仅7天。

　　而今年夏天的气温，可没有前面两年那么乐观。市气象台预计，今年夏天最高气温≥35℃的高温日数偏多，为35天左右，有中度高温热害天气发生，最长连续高温期为10至12天，极端最高气温39℃左右，部分地区可达40℃。可以说，今年将是近5年来第二热的夏天。

　　陈勇介绍，长沙40℃以上的高温日历史上并不多见，一般出现在7月下旬到8月上旬。从近15年的统计看，2003年7月29日至8月3日，连续6天最高气温超过40℃，极端最高气温41.1℃出现在8月2日。此外，2010年8月5日和2013年7月31日也分别出现了40℃以上高温。

　　 专家释疑 空气湿度越大，体感温度越高

　　“我总感觉实际温度比气象部门报的更高，是气象部门不敢报吧?”“天气预报故意压低气温，是在给企业省高温费吧?”……连续晴热天气出现后，部分市民怀疑，气象部门是否故意低报气温?

　　陈勇表示，气象部门严格按照国际标准测量气温，不存在刻意低报或不敢实报的情况。气象部门会对预报进行检验，根据考评标准，温度相差在±2℃内被视为正确，否则将视为预报失准。由于环境不同、个体差异等，使得现实中感受的气温，可能会比测量到的气温高。

　　她介绍，国际气象组织统一规定，气象台发布的气温是百叶箱内温度计监测到的温度。百叶箱通常设在比较空旷的草坪上，离地1.5米，周围不能存在成片的森林或高大建筑物，能保证空气流通、减少阳光辐射热，测出的气温具有自然状态，较少受干扰，属于比较标准的空气温度。夏季地面温度则可能远高于这个温度。

　　体感温度则是人主观感受到的温度，每个人的耐热程度不同，体感温度自然有别。影响体感温度的重要气象因素之一是相对湿度。“在相同的温度下，相对湿度越大，体感温度的增幅就越明显。”陈勇说，如果空气湿度很大，即使气温没有达到35℃，人也会感到闷热难受，甚至因排汗不畅而中暑。

　 　健康提醒 高温天不宜久待空调房

　　高温热浪来袭，容易引发人体的各种不适，比如不想吃饭、体温升高、心跳加快等。市四医院急诊科主任黄艳提醒，高温天气一定要做好防暑降温。

　　黄艳说，夏季饮食宜清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，中午最好小睡一会，不要熬夜。很多人夏天爱喝含糖饮料，这是一个误区。酷暑天气，汗液里大量流失的是钠离子，最好是补充淡盐水。在大汗淋漓后，切忌喝冰饮料、洗冷水澡。

　　此外，夏天穿衣最好是轻薄的棉麻织物，少穿化纤类的衣服，以免大量出汗时不能及时散热。

　　中午高温时段尽量避免外出，避免在阳光直射下工作。外出时，随身携带防暑药，有心脑血管等基础疾病的市民别忘了在身上备点常用的急救药。

　　不要长时间待在空调房间里，空调的温度不宜设置过低，房间不要密闭太严，应保持一定的通风。黄艳强调：“长时间在温度过低的空调房里，人体对热的适应能力会减低，外出后更容易中暑。”

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　　高温中两人重度中暑

　　医生提醒：11时至15时尽量避免户外作业

　　长沙晚报讯(记者 彭放 通讯员 陈颖)高温来袭，市民频频“中招”。昨日，长沙市中心医院急诊科接连收治两例重度中暑的患者，入院时两人的体温均达到40℃，情况危急。

　　30岁的彭嘉(化名)在跳马某工地上做事，昨日连续工作一上午后，中午没有好好休息，下午又继续开工。下午3时许，他突然倒在地上。工友见彭嘉全身滚烫，躁动不安地手脚乱踢乱打，立刻拨打120将他送往医院。被诊断为热射病的彭嘉，被转入重症监护室抢救。

　　昨日中午，年近四十的张民(化名)在桔园立交桥附近用电动车拉客。等客时他和旁边的电的司机聊天，大约30分钟后，其他司机发现他突然趴在了电动车上，摇也摇不醒。大家意识到张民可能中暑了，连忙将他送往市中心医院，被初步诊断为热痉挛，在急诊留观室接受治疗。

　　市中心医院急诊科主治医师胡静介绍，中暑分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。轻度中暑常出现轻微头晕、耳鸣、眼花、口渴、走路不稳等症状;重度中暑依据程度不同分为热痉挛、热衰竭和热射病。胡静提醒市民，夏天户外作业应尽量避开11时至15时的高温时段，工作1小时左右应在阴凉处休息5-10分钟;工作过程中喝些温盐水;随身带十滴水、仁丹、风油精等防暑降温药品，以备不时之需。