27岁小伙办公室内晕厥 因饮食无规律熬夜写总结

04.12.2015  15:49

  (原标题:饮食无规律 熬夜写总结 岳阳27岁小伙办公室晕厥)

  27 岁的小周连日来在准备年终总结的时间里,不吃早餐,午饭和晚饭通常是叫外卖解决,还经常熬夜,晚上靠喝咖啡或红牛来提神。不料,近日在办公室晕厥病危,送往市一医院ICU进行抢救,被诊断为结核性脑膜炎。

  是什么导致小周被病魔击倒呢?医院专家分析判断,小周罹患结核性脑膜炎,不当饮食习惯是重要的诱因,导致身体免疫力下降。90%正常人体内都带有结核病菌,其中发病的不到10%。一旦人体免疫系统不足以抵抗病菌的侵袭时,病菌才会“乘虚而入”,侵蚀人体肺、脑膜等器官和组织。市疾控专家娄常兴告诉记者,现代生活节奏的加快,迫使人们的饮食方法和饮食习惯发生了很大的改变。

  几种不当饮食习惯常见,三餐不按时,不按时饮食,饥饱没有规律,过饥会诱发胃病,造成营养不良等;过饱会超过胃肠所能承受的范围和吸收能力,诱发人脑内一种叫做纤维细胞生长因子的物质,这种纤维细胞生长因子被证实是促使脑动脉硬化的元凶。有科研证实:约20%的老年性痴呆患者,他们青壮年时期是饱食的“美食家”,而且经常饮食过饱,使消化系统长期负荷过度,导致内脏器官过早衰老和免疫功能下降,使过剩的热量引起体内脂肪沉积,导致大脑早衰,引起冠心病病人发作心绞痛,诱发胆石症、胆囊炎、糖尿病等。对部分女性来说,还可能造成月经不调、不孕等。

  爱吃开袋即食熟食,有很多人喜欢吃各种开袋即食的熟食,如鸡腿、牛肉、鱼等。然而,常吃这些食物,不但增加了盐的摄入量,而且在制食品中含有一定量的防腐剂,在保存期内,被细菌污染或因在制作工艺中,已产生较多的亚硝酸盐,增加胃肠道疾病和患癌症的风险。但根据世界卫生组织建议,每日的食盐量应控制在5克以下。

  过咸的饮食,尤其以熏腌食物多,如熏肉、咸鱼、腌酸菜等不仅盐多,亚硝酸盐含量超标,易致癌。过咸食物会增加高血压等心脑血管病的发病率。进食过快。“狼吞虎咽”的进食方式会加重肠胃负担,导致肥胖。进食速度过快,食物未充分咀嚼,不利于食物和唾液淀粉酶的初步消化,会加重肠胃负担,长此以往,导致胃肠疾患。(岳阳网 记者 李弈萱)