湖南本周末阴雨坐镇气温低 株洲最低温仅13℃

　　湖南新闻网消息 据长株潭报报道，慵懒的周末开始了，可外面下着雨，怎么也没有出去逛逛的兴致。难道这两天就只能窝在家里吗？好吧，立冬了，本就到了属于宅男宅女的季节。反正“双十一”快到了，在家里安安心心地淘宝吧。

　　立冬的北风催来了金黄，也输来了冷风冷雨的寒凉。难得的周末，阴雨仍会坐镇三湘，伴随着弱冷空气，最高气温有望创下最近一段时间的新低。今天到明天，株洲都会下着淅沥沥的小雨，最低气温仅13℃。

　　省气象台预计，今天白天，怀化、邵阳、永州、郴州、衡阳及株洲南部阴天有中雨，局部地区有大雨，省内其他地区为小雨转阴。今晚到明天，阴雨主导三湘，省内大部分地区阴天有小到中雨。这两天阴雨相伴，气温低迷，添衣保暖是必须的。在湘南一带，本轮降水会对前期旱情有所缓解。

　　昨天立冬。我国古代将立冬后每5天再定出三候：“一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。”意思是说，立冬节气后，水已经能结成冰，土地开始冻结，野鸡一类的大鸟也不多见了。在这个万物收藏的时节里，元代忽思慧在其所著的《饮膳正要》里建议：“冬气寒，宜食黍以热性治其寒。”也就是少食生冷，但也不宜燥热，有的放矢地食用一些滋阴补阳、热量较高的食物为宜，同时，也要多吃新鲜蔬菜，以避免维生素缺乏。(长株潭报 记者王雅娜)