二十一中：出拳推掌 跑动青春
本网讯(通讯员：周鑫)12月7日下午16:10，我校迎来了长沙市大课间活动比赛。
音乐响起，两千多名学生整队有序进场，全体同学一起朗诵《少年中国说》，在气势恢宏的音乐声中，同学们精神抖擞、整齐划一地将少年拳呈现在评委、老师们面前。少年们踢腿移步如一只只下山的小老虎威风凛凛，出拳推掌时的稚嫩吼声排山倒海般响彻云霄。接着，同学们迅速变换队形，每个班级整齐有序地集体跑操，整齐洪亮的“一二三四”口号声振奋人心，也让观众看得热血澎湃，再次将大课间体育运动推向高潮。“少年强则国强”，同学们良好的精神面貌充分地展示了二十一中师生的优良作风和全体师生的强烈集体荣誉感，充分展示了省级示范校的示范作用。
德育工作是个系统工程，在这个工程中如何将德育活动真正实惠到每一位学生中去呢?在做了深入地考察、思考、研究之后，我校决定就从最简单的事情做起，以大课间活动为抓手，让学生动起来，在这一活动中渗透学生的思想品德和行为习惯的教育及人格魅力的升华。细化责任，精心策划，召集班主任、体育组、学生干部开会，研究、部署我校学生大课间，体育组制定活动方案，策划大课间的形式。明确年级组长是本年级大课间质量的第一责任人，班主任是本班学生训练工作的领导者和责任人，体育老师是任课班级大课间质量的直接责任人。通过层层落实责任，确保跑操大课间质量在规定时间内得到突破。接下来的时间里，体育组老师精心组织，强化训练，指导同学们大课间过程中把握好班与班之间的距离，注意控制步幅，队形要整齐、紧凑，不松散，不拖沓;要求同学们抬头挺胸，精神饱满，迈步要铿锵有力、步调一致，要能听到本班整齐的脚步声，响亮的口号声;要求在进退场时的动作要迅速，班级队伍始终在规定的规定位置行进，跟紧节拍听准节奏，步伐整齐。
K1401班的一位同学说：“我们刚开始对大课间持反对意见，但动起来，随着口号的呼喊，觉得心情一下子打开了，什么压抑的事情都在口号中释放出来了!于是有了更好的心情迎接学习生活中的每一件事!”
K1403班班主任巫绍球老师感慨道：“自己长期伏案而作，加上照顾上高中的女儿，很少锻炼，学校的跑操不仅让我更走进了学生的心灵，也让我懒惰的手脚运动起来了，身体更棒了。”
我校大课间活动的开展，让学生学会慵懒中的奋起，风雨中坚强，集体中适应，激发了学生奋发向上的生活激情，展示了自强不息的精神状态，增强了班级凝聚力，对促进班风、校风建设起到了积极的推动作用。更重要的是，“动”已经成为21中的校园文化建设之一，在“队列整齐，步伐一致，精神饱满”的集体跑步中，学生跑出了自己的勇气、豪气，跑出了自己的信心， “动”使学生拥有了一种积极向上的精神状态，一种“坚持就是胜利”的信念，一种“我能行，我成功”的必胜的信心。通过大课间同学们明白了“动”是一种效率，是一种精神，是人生奋进中的一种品质。
我们相信，21中的同学们一定会“动”出健康体魄，“动”出雄心壮志，“动”出生命激情，“动”出美好明天!
列队
预备式
推掌
立定