浏阳一八旬老人日行1.5万步 一走20多年

　 长沙晚报记者 颜开云 通讯员 李丹

      随着计步软件的流行，越来越多的人喜欢在网上“晒”自己的行走步数，并时不时以占领“排行榜”而欢欣鼓舞。要是和浏阳的刘信荣老先生比起来，那可能就“弱爆”了——这位80岁的老人平均日行1.5万步，已坚持20多年，折算下来相当于绕着赤道行走两圈多了。

　 　徒步已成习惯，大年初一都没停过

　　刘信荣是浏阳一名退休老干部，他说还在上班时就有走路的爱好，每天走上几公里是常事，“工作锻炼两不误”。

　　“早上5时30分出发，沿西湖山路经通程过浏阳河大桥，走将军路过步行桥、圭斋路、罗家坝返回家中，大约一个半小时。”这是刘信荣每天第一圈的行走路线。早饭后休息片刻，他会再次走出家门，沿圭斋路、人民路走一圈。晚饭后还要沿着将军路和风光大桥走一圈。

　　老先生徒步风雨无阻，他总结说：“天晴下雨一个样，冬天夏天一样，有事没事一样，在家外出一样。”用他老伴的话说：“大年初一都不耽误！”

　　 用坏3个计步器，行走里程可绕赤道两圈多

　　“今天已经行走了1.4万多步了。”昨日上午10时许，刘信荣走完早上和早饭后的两圈，他从裤兜中掏出计步器给记者看当天的行走步数。

　　刚开始时，刘信荣并不知道自己每天走了多少步。2001年，妹夫从日本给他带回一个计步器，他一测量，原来自己每天步行的这3条路线在1.5万步以上。十四五年前，计步器还是个新鲜事物，当然与如今能联网的智能计步软件或智能手表相比，就很老土了。不过，老先生已习惯用这种老式的计步器，至今已用坏3个。

　　虽然不能在网上朋友圈里“晒”排行榜，刘信荣却有自己的记录——每天将行走的步数抄在本子上。“这已经是第二个本子了。”记者查看其步行记录发现，少于1万步的只有6天，最多的一天走了2.2万步。2013年和2014年，他的行走步数均在580万步以上，平均下来一天行走1.6万步。“按1500步一公里算，每天超过10公里。”刘信荣说。

　　刘信荣坚持行走已有20多年，70岁时他给自己定的目标是每天行走15公里，随着年龄增大，慢慢减到13公里、12公里，现在是不少于10公里。即便按去年的数字推算，在过去的20多年时间里，他已经步行八九万公里，相当于绕地球赤道行走了两圈多。

　　长年坚持徒步，老先生腰杆笔挺、精神矍铄。在他的影响下，家里人都爱运动，女儿同样喜欢徒步，大儿子喜欢踢球，小儿子报名参加了10月18日举行的2015长沙国际马拉松赛。