饮食不当 湖南省儿童医院扎堆收治胃肠道疾病患儿

　　过新年是小朋友们最开心的事，不仅有压岁钱，更有大把的零食和好吃的。但饮食上的不当可能会伤害孩子娇弱的肠胃，造成不适。从大年三十到正月初二下午3点，两天半的时间，湖南省儿童医院接诊了胃肠道疾病患儿897例，占同期医院门诊接诊患儿总数的17.8%。专家提醒，节假日是儿童消化道疾病高发时期，家长们不能因为过年就太放纵孩子，还是要帮助孩子保持良好的饮食习惯和卫生，减少疾病的发生。

　　今天是大年初二，赶到湖南省儿童医院就诊的孩子仍是络绎不绝，其中大部分是因为“拉肚子”而来的。“我崽初一开始就拉肚子，开始大便还有点形状，后面整个就是拉稀了，稀得像水一样，这大过年的可怎么好....。。”一看到医生，家住长沙市四方坪的谢女士就打开了话匣子，自责不已。她怀中的小男孩乐乐刚满2岁，这几天忙着走亲访友，疏忽了对孩子的照顾。“亲戚朋友家吃的东西特别多，孩子看到什么就吃什么，除了一些安全问题我提醒了，在吃的方面还真的没注意，估计孩子是吃多了吃杂了吃坏了肚子。”

　　根据湖南省儿童医院数据统计，从大年三十到初二下午3点，医院共接诊胃肠道疾病患儿897例。其中肠炎412例、腹泻136例、呕吐查因152例、急性胃肠炎156例、轮状病毒肠炎41例。值得关注的是，3岁以下婴幼儿达554例，占到了胃肠道疾病发病患儿总数的61.7%，其次是3岁至6岁的学龄前期儿童，发病人数也达到了276例。

　　“节假日里除了安全问题，孩子的健康也是家长们应引起重视的事。”知名专家、湖南省儿童医院副院长肖政辉表示，放假在家，孩子们边看电视，甚至边玩电脑边吃饭的现象比较常见，加上作息不规律，饮食也跟着不按时按点，容易引起各种消化问题。现在又是春节期间，家家户户都备了各种各样的年货，有大把的零食和饮料供应，菜品上也多是油腻的食物，孩子们就更容易“失控”了。

　　肖政辉提醒，儿童消化功能还未发育完善，胃肠道比较娇弱，易出现胃肠功能紊乱、消化不良等问题。节日期间，家长朋友可以从几个方面入手，帮助孩子健康饮食，减少胃肠道疾病的发生。

　　一是荤素搭配要注意。节日里鸡鱼蛋肉、各类海鲜齐聚餐桌，虽然美味，但是过多食用也可能破坏体内正常的弱碱环境，导致胃酸过多或者诱发多种疾病等。因此，儿童饮食要注意荤素搭配，增加青菜、豆类等碱性食物的比例。

　　二是饮料零食要少吃。饮料中含有多种添加剂以及大量糖类物质、二氧化碳等成分，大量饮用会影响食欲，甚至增加孩子心脏、肾脏的负担。而且巧克力、坚果、薯条、果脯、糖果等不少零食都是高热量、多糖多盐的食物，过多食用会影响正常饮食。因此饮料和零食要少吃。

　　三是主食一定要吃好。节日餐桌上，菜肴占据了主体地位，孩子们基本上不吃主食，其实这是不合理的。粮食类主食容易消化，也是孩子们获得营养的主要来源，与各类肉蛋蔬果等是不可相互替代的。尤其婴幼儿更需要从主食中获得足够的能量以满足生长发育的需要。

　　四是饮食习惯要保持。不少孩子一到过年就开启了“吃货”模式，有的孩子则睡到日上三竿才起床，一天吃两顿饭，这都是饮食不规律的表现，时间一长易引起消化紊乱，对孩子的健康很不利。因此节假日里，家长仍需要帮助孩子保持良好的作息习惯，按时休息和饮食。

　　来源：华声在线