湖南降水日益增多 霾天气逐渐减弱消散

　　红网长沙1月4日讯(通讯员 孙姣)新年上班第一天，雾和霾来“报到”，部分地区空气质量出现重度污染。预计今(1月4日)明两天，省内降水增多，霾天气持续，6日前后受冷空气及降雨加强影响，霾逐渐减弱消散。

　　实况监测显示，3日8时至4日8时，湘西出现了小雨，其他地区阴天间多云;全省平均最高气温14.5℃，湘南地区的蓝山、道县、临武等10地日最高温在20℃以上。

　　由于没有大风大雨的“打扰”，天气晴朗静稳，城里的污染加之外来输入性的污染增加，省内霾天气多发。昨日15时，省气象台发布霾黄色预警，提醒公众加强防护。据湖南省环境保护厅监测数据，今天9时，长沙、株洲、常德、衡阳、张家界、湘潭、邵阳PM2.5浓度超过150微克/立方米，达到重度污染，其他地区以中度污染为主。

　　省气象台预计，未来一周雨日多，6-7日有一次降温降雨过程，9日开始又有一次降温降雨过程，冷空气较活跃。

　　具体预报如下：

　　4日下午到5日白天：怀化、自治州、张家界、常德、益阳、岳阳阴天有小雨，其他地区多云转阴天，大部分地区有小雨;南风转北风2-3级;今天湘东南最高气温23℃，湘西、湘北15℃，其他地区18℃，明天最高气温湘东南23℃，湘西、湘北13℃，其他地区15℃，明天最低气温10℃。

　　5日晚到6日白天：全省阴天有阵雨或雷阵雨，其中湘北局地中雨。

　　6日晚到7日白天：全省阴天有小到中雨，其中湘中以北局地大雨。

　　雾和霾天如何自我防护?专家表示，应尽量减少外出，缩短室外活动时间，避免剧烈运动;必须出行时，最好戴上口罩;出门回家后，要清洗面部及裸露的皮肤，清除残留粉尘颗粒。在室内时，可使用空气净化器改善室内空气质量，尽量少开窗，在室内种植绿色植物，也可降低室内PM2.5浓度、减少飘尘，减少或杜绝在室内吸烟、过度烹炸食品和烧烤等。同时，雾霾天应均衡饮食，宜清淡，多喝水，同时注意增减衣物，保证充足休息时间，避免过度疲劳。