长沙候鸟老人：冬下海南夏至南岳 我们是自由快乐的

　　曹振怡和老伴刘老师在琼海居所散步。　　曹振怡 供图

　　佘奶奶和来自各地的候鸟老人在一起休闲聊天。佘振华 供图

　　星辰在线5月14日讯 长沙晚报记者 彭海英通讯员 振华

　　四五月间，长沙的天气已基本稳定，在海南过冬的候鸟老人们已陆续回来，回归原有的生活轨迹。据海南省老龄办统计，每年冬季高峰时全国各地到海南休闲、养老的“候鸟老人”有45万人左右，除了东北人外，湖南人也成为这支队伍的主力军之一，他们为何选择候鸟生活，候鸟生活又有哪些喜与忧?最近记者就走访了几位长沙的候鸟老人。

　　候鸟老人，过自己想过的生活

　　“如果不是这几年在海南过冬，也许我就不能站在这里和你说话了。”每当别人问起佘奶奶在海南的生活，她总会提纲挈领地说上这么一句。佘奶奶是长沙市新华书店的退休职工，刚刚退休时，她有严重的心脏病、高血压，一变天就发病，隔三差五地要去医院抢救。为了保命，刚退休那几年，大家还没有时兴去海南，她就想办法到广东的亲戚家去避寒，也算是最早的候鸟老人了。“住在亲戚家很不方便，但是长沙冬天的天气实在太冷了，没有办法。”

　　2008年，长沙冰灾之后，佘奶奶老伴的耳朵被冻坏了，听力急剧下降。佘奶奶的大女儿便下了去海南买房的决心，2009年她卖掉在长沙的一套房子，紧锣密鼓地在海南的琼海买了房，当时房价不到3000元一平方米。从此，佘奶奶在海南有了自己的家，每年十一月份去，第二年四月份回。琼海清新的空气、优质的水源、新鲜的蔬菜和清淡的饮食，使佘奶奶的身体状况逐步好转。“冬天到琼海，最好是每天都能到户外锻炼，这一点在湿冷的长沙是做不到的。”佘奶奶告诉记者，她现在心跳正常，心脏病基本没发过，已经有两三年没有吃冠心病的药了。 “这样安度晚年生活，在原来想都不敢想，现在谁见到我都说我换了个人一样。”

　　和佘奶奶因为身体原因选择候鸟生活不同，曹振怡老人的候鸟生活有更多的浪漫元素。作为大学教师的曹老是个文学爱好者，写过很多诗文，还出版过一套长达近百万字的小说。十年前，退休的曹老，开始过上了自己梦想的生活，和几对老夫妻一起，当起了候鸟老人。他们冬天去“三海”，“三海”者“珠海、北海、琼海”是也;夏天到山里或者北方避暑，最远去过长春、齐齐哈尔，贵阳、南岳也是常去的地方。春天和秋天，老人更多的时候住在乡下老家，只有很少的时间回到长沙。曹老说：“每个地方少则住二三个月，多则住四五个月，多去些地方，多看些风景，多丰富些人生，是很快意的事情!”他的候鸟生活，都是租房住，虽然没有住在自己的家里那么踏实，但是灵活性更大，更自由，性价比也高。“我们能过这样自由享受的生活，真的是搭帮国家的富裕和发展，有稳定的退休工资，有便捷的交通，有社会的安定，老年生活一样精彩无比。”曹老在琼海的住处是近郊一个温泉小区，七楼的房子，周边植被丰富，空气清新，推开窗户就是一望无际的椰树林，“对着这片树林就有写诗的冲动!”

　 　候鸟生活，最重要的是放得下

　　候鸟老人们去远离家乡、亲友的陌生环境独自生活，也有诸多不习惯与不便。比如说气候不同、人生地不熟、生病就医等诸多问题。怎么克服困难让生活过得充实而美好?

　　佘奶奶告诉记者，心态好，把所有的都放下，不管你原来是高官还是平民，不管是大老板还是普通人，都要学会心平气和地过日子，和邻居们交朋友，这是过好候鸟生活的法宝。他们住的小区，每天老人们会在一起做操、打牌，还开办了个书画室。小区里藏龙卧虎，过年时书法家和画家们大显身手，为大家写春联、画年画，像个大家庭。在一个小区住了八九年，每年来来去去，大家都有了亲人般的感觉，到了十月底邻居们就天南海北地打电话，约着早点回海南的家。

　　熟悉新的环境，也是过好候鸟生活的保障。首先要了解当地的医院，尤其是有慢性病的老人，首先还是要做功课了解当地的医生，一旦有病做到心中不慌。其次要了解城市的文化和生活配套，安排好丰富的生活，这样才能过得有滋有味。和佘奶奶在一个小区生活的刘女士，就很惬意地告诉记者，她把当地的电影院和好吃的地方摸了个遍，每个星期看最早一场的电影，常常是一个人包场，很享受!