株洲“长寿村”探秘 百岁娭毑捧平板电脑看剧
1月8日，桂花村百岁老人叶寿慈在家用平板电脑看电视剧。
因在看戏途中摔伤，桂花村百岁老人袁何生行动有些不便，家人在旁悉心照料。本报记者刘平摄
祝寿时我们常说“福如东海、寿比南山”，随着社会的发展，虽然寿不能比“南山”，但长寿老人、百岁老人越来越多。1月7日，记者从株洲市老龄委了解到，在2014年，株洲市区又有8名老人加入了健在百岁老人的行列。
记者发现株洲“长寿村”有了增多的趋势，新增加的8名百岁老人中，在同一个社区(村)出现两人的就有2个，其中天元区王家坪社区在2014年的10月份和11月份各有一人满100周岁，荷塘区桂花村也有两名老人度过了百岁生日。
乐天派没人陪时自己哼哼歌
姓名：袁何生
生日：1914年农历四月二十
爱好：打牌、听花鼓戏
长寿秘诀：就餐准时、心态好
“武伢子，要快啊！”1月8日上午11点40分左右，袁何生将孙子袁武志喊到了房间，用手在嘴前比划了一下扒饭的动作，再三叮嘱了一声“要快点！”
“每天吃饭都很准时。”帮袁何生整理了一下被子后，袁武志直奔厨房。袁何生是目前荷塘区桂花街道桂花村健在最年长的老人。
闲不住，七八十岁时还犁田
进入桂花村，在袁何生家所在的新屋组，田野中除了一些菜地，不少地方已经荒了。“要是他还干得动，那就荒不了。”桂花村有居民称，袁何生是一个闲不住的人。
在袁武志的眼中，爷爷袁何生不抽烟不喝酒，闲暇时喜欢打点牌、听听花鼓戏，农忙时节却闲不住。“七八十岁的时候还犁田。”袁何生自家的农田不算多，但袁何生会常找活干，村上有人要犁田通常会想到他。
“晚上去看戏摔了跤。”儿媳龙胖华介绍，袁何生爱听戏。2014年国庆节的时候，当地搭了戏台，袁何生白天去听了戏，晚上接着又去，但不小心摔伤了，从此行动不方便。于是在他100岁生日时，家人为袁何生换了一台新轮椅，此后袁何生常在家门口晒太阳。
心态好，没人陪时哼哼歌
“心态好。”袁武志介绍，受伤后，袁何生打牌的机会少了，但这也不影响他的心情。
“会给自己剃头。”龙胖华说，袁何生没有读过书，会理发，尤其是剃光头，有时会帮村里人剃头。受伤后，经常会有村里的老人过来陪他聊天。
袁家现在是五世同堂，重孙有2岁了，袁何生听力有障碍，但思维清晰，亲人和村里的熟人基本上都叫得出名字。
龙胖华介绍，袁何生牙齿不太好，不太多吃小菜，“以蛋为主菜。”但胃口非常好，就餐也非常准时。
“没有人陪时，会自己哼调子。”龙胖华称，老人哼的调有点像花鼓戏。
“潮”娭毑捧着平板电脑看电视剧
姓名：叶寿慈
爱好：打麻将、看书、看电视剧
生日：1914年农历六月廿九日
长寿秘诀：注意服用一些维生素和钙片 洗澡前泡点板蓝根
拿着放大镜看书看报，捧着平板电脑看电视剧《康熙王朝》，对于荷塘区百岁老人叶寿慈来说，晚年生活一点都不枯燥。叶寿慈于2014年农历六月廿九日度过其百岁生日，是目前桂花街道桂花村最年长的女性。
喜欢搓麻将，不玩尽兴会生气
“已经有两年没有进麻将馆了。”叶寿慈的儿子吴云介绍，叶寿慈思维清晰，生活能够自理，没事喜欢搓麻将。家人在家放了一台麻将机。“还能玩通宵。”桂花村村委会分管老年工作的袁建辉介绍，在叶寿慈家，若是有人没陪着老人玩麻将尽兴，叶寿慈还会“发脾气”。
吴云介绍，叶寿慈就是现桂花村当地人，她的父亲是当地的开明士绅，曾在晚清时期的学堂受过教育，反对妇女缠足。
“腿脚好。”吴云称，两年前叶寿慈也曾摔过跤受伤，但是恢复得很好。这可能与叶寿慈注重保健有关。60多岁时开始，叶寿慈就注意服用一些维生素和钙片。
注意预防感冒，洗澡前泡点板蓝根
家人为叶寿慈买了一个平板电脑，里面下载了不少老人喜欢的电影和戏曲。如今叶寿慈在没有家人帮忙的情况下，也能对平板电脑进行操作。
见到叶寿慈时，老人正坐在一个躺椅上看着平板电脑上的电视剧，旁边的茶几上放着几本书，书上搁着一个放大镜。吴云介绍，叶寿慈从小念过书，丈夫也是教书的，平时喜欢看看书。
吴云介绍，在饮食方面，叶寿慈不挑食，但是不吃动物内脏做成的菜，注意卫生。很注意预防感冒，洗澡前会泡点板蓝根或中药感冒药，这种方法，叶寿慈已经坚持很长时间了。
揭秘
长寿秘密？“长寿村”首推绿色蔬菜和水质
环境好，饮用的还是地下水，吃的是自家种的菜……对于村里老人长寿的秘密，荷塘区桂花村与樟桥村的居民均首推当地的环境和绿色植物。
桂花村村委会分管老龄委工作的袁建辉介绍，桂花村现有居民3900多人，全村60岁以上老人约占总居民人数的20%，80岁以上老人有五六十人，90岁以上老人七八人，其中健在的百岁老人两人。
黄满章是仙庾镇樟桥村最高年龄纪录创造者，他在2014年上半年过世，享年106岁。樟桥村党支部书记兼村主任黄四平介绍，樟桥村有居民1100多人，80岁以上老人有30多人，90岁以上老人6人，目前最年长的老人96岁。
黄四平介绍，2014年中南大学公共卫生学院的学生联合荷塘区妇幼保健所在樟桥村进行了为期三个月的调查。调查共问卷调查了2170余人，入户访问了50余人。当时樟桥村全村共1086人，80岁以上的老人共有35名，约占全村总人口数的3.22%；全村人口平均预期寿命为80.21岁，比全国人均预期寿命高了5.38岁。因此樟桥村有了“长寿村”的说法。
“长寿村”的秘密是什么？
猜测一：水质好
桂花村紧挨着向阳广场。“吃自己种的菜，喝地下水。”百岁老人叶寿慈的儿子吴云介绍，当地水质很好，曾经居民直接从水塘挑水喝，雨水将水塘弄浑浊后，也只需用明矾将水澄清下就可以了，直到上世纪80年代，才有居民开始打井。
“村子里水好、空气好。”黄四平介绍，樟桥村山沟里有处肥水坡，肥水坡水好，水烧开后没有水垢，经常有外地人开车赶来取水，在村子不远处还有一座大水库，名字起得就很传奇，叫做“仙人造”水库。
猜测二：绿色蔬菜
“化肥、农药用得少。”吴云介绍，解放前桂花村就有一座老祠堂叫沈氏宗祠，祠堂有不少老桂花树，解放后当地就以桂花命名了，当地居民起先以种田为主，上世纪90年代后不少农田变成了菜地，往市区供应蔬菜。
“用的是山茶油。”黄四平介绍，樟桥村居民食用油也有讲究，吃的炒菜是自己熬的猪油和自己榨的菜油茶油炒出来的，当地还是一处茶树种植基地。
猜测三：性格开朗
“身体就好比一部机器。”吴云介绍，村里的两名百岁老人都有好走动的习惯，叶寿慈想往麻将馆走走，袁何生则喜欢赶场看戏。
袁建辉说，老人都经历过一些苦日子，当时生活水平差，都能熬过来，体质本身就不错。“很开朗，没有烦心事。”说起村里的老人，吴云和袁建辉都认为老人心态非常好。(长株潭报记者刘平)
