郴州市军干所开展健康知识讲座

24.10.2014  16:57

  为提高军休干部身体素质,普及健康养知识,10月17日市军干所邀请郴州市第四人民医院的心内科专家刘院长,在活动中心上了一堂健康养生知识讲座,我所军休干部、家属和社区居民参加了本次讲座。

  刘院长围绕怎样才能拥有健康展开讲座,提出关于常见的心脑血管疾病,冠心病、高血压、高血脂等疾病的预防和危险因素,用通俗易懂的言语和临床经验相结合的方式进行了阐述,提出适当的运动、合理膳食、规律生活等预防措施。最后刘院长建议广大老同志在注意身体健康的同时,更要有良好的心境,正确的对待自己,保持乐观的心态,使得心理生理共同健康。

  

  

   (供稿:市军干所 陈勇)