“天使”护跑 长马训练营在长沙橘子洲开营
红网长沙8月22日讯(通讯员黄量)2015年,长沙国际马拉松赛元年,届时将有15000名国内外专业马拉松选手以及喜欢跑步的普通市民参赛。跑友们,你们准备好了吗?
为了普及专业的跑步知识、推广运动伤病预防和公众急救知识技能,让参赛选手能以更好的状态迎接接下来的比赛,8月22日,长沙国际马拉松赛官方训练营在橘子洲正式开营。
整个训练营活动将持续到10月18日正式比赛前,训练内容包括专业跑步培训、运动伤病风险的自我检查、针对性纠正指导和急救培训,专业教练将帮助选手们充分了解跑步的奥秘,学习专业知识,备战长马,为选手们进行赛前培训“加餐”,同时,专业急救培训传授心肺复苏的理论知识和技能,经过系统化训练,传播爱和关怀的“天使”将跟随选手一同进入正赛,为选手们护航。
马拉松赛的特点之一是赛程长,对身体耐力程度的考验大,参赛选手们需要拥有良好的身体健康水平、有对跑步节奏较好的控制能力,才能完成体力消耗如此之大的运动计划。因此专业、系统的赛前训练对于普通跑者来说就显得尤为重要。选手在赛前若没有经过系统训练和相对完善的准备,对现场情况又无法充分预估,则容易发生各类运动伤情和身体不适。
作为长沙有史以来规模最大的马拉松赛事,安全办赛是根本,为确保赛事顺利进行,本届长马以“Love Your Heart”为主题,将举办一系列针对科学训练、合理赛前准备,以及关注心脏潜在运动风险和急救技能培训的活动,并在官方训练营启动建立由有急救能力的团队组成的“天使在身边”护卫队一同参跑,倡导为公益而跑,为健康而跑。
组委会力求将比赛风险系数降到最低,也希望借此契机建立更多专业医疗资源合作与完善应急保障服务体系。
组委会为训练营营员提供100个参赛名额,具有急救资质的营员可直接获得免费参赛名额。