看老年网络直播 学养生长寿三部曲

“走，到社区去！今天老年课堂是刘老师讲课，会告诉怎么我们取暖过冬。快走，快走！”10月30日早上居民杨奶奶一边跟邻居说着，一边往社区居委会方向走。

为不断丰富社区离退休干部和老年人精神文化生活，深入推进社区老年教育工作，井湾子街道井巷社区每周四上午组织老年朋友，在社区二楼多媒体教室集中收看长沙市老年教育网络直播课。

本次讲课主题是《早搓手、午晒背、晚泡脚养身三部曲过冬》，由长沙市老干部大学保健系中医按摩教师、长沙市杰出岗位青年能手刘峰老师讲授。课上，刘老师首先从搓手、晒背、泡脚对穴位的刺激讲到对老年慢性病的防治，再从搓手、晒背、泡脚的技巧讲到老年人安全过冬措施。在场听课的居民个个聚精会神，听到重点时埋头做笔记，看到互动环节时跟着老师一起练习搓手、晒背、泡脚动作。“刘老师的课讲得真的好，老年网络直播课堂更是开得好，不仅可以直接听名师讲课，还可以随意点播喜欢的课程，了解好多知识，下次我俩还来。”参加学习的吴节老俩口高兴地说。

据了解，长沙市老干部大学网不仅开通有网络直播授课，还包括 “文史系”、“保健系”、“文艺系”等多个栏目课程视频指导，学员可以根据自己的爱好和需要进行选择。长沙市老年教育网络直播课堂，为社区老年朋友提供了一个学习新知识的平台，提高了社区老年教育的水平，井湾子街道将以此平台，充分利用网络资源，提高全体居民素质、社区文明程度。