今日立冬 老年人及幼儿要及时增减衣物防寒保暖
秋冬交替时节，气温波动频繁，早晚温差大，市民不要盲目追求“秋冻”，尤其老年人、幼儿要注意及时增减衣物，防寒保暖。图片由星辰拍客 无雪的冬天 摄
星辰在线11月7日讯(星辰全媒体记者 胡伟男 通讯员 谢强明) 今日是立冬。长沙市疾病预防控制中心提醒，秋冬交替时节，气温波动频繁，早晚温差大，市民不要盲目追求“秋冻”，尤其老年人、幼儿要注意及时增减衣物，防寒保暖。
随着年龄的增长，人体组织代谢趋慢，器官机能下降、免疫功能降低，老年人抗病能力明显减弱。而近期，长沙早晚气温较低，在冷风的刺激下，老年人易因血管收缩导致血压升高。患有高血压病的老年人还需重点防范寒冷刺激诱发中风、心绞痛。长沙市疾控中心建议，老人将晨练时间适当延迟，并注意防寒保暖。有高血压、冠心病等基础性疾病的老年人要遵医嘱坚持服药。
糖糖尿病并不可怕，可怕的是它的并发症。糖尿病患者易发生微血管和大血管病变。虽然血管病变是一个慢性发展的过程，但在寒冷天气较易引起其并发症突然发作。寒冷刺激可导致血管收缩，心脏负担加重，而糖尿病患者的心脏冠状动脉、脑动脉多已因病受到一定程度损伤，因此更容易出现心肌缺血缺氧、脑缺血的情况，严重者可能发生心肌梗塞、脑梗塞，甚至猝死。寒冷刺激对于糖尿病患者而言，还可能造成肾脏、视网膜以及足部的缺血性损伤。因此，立冬后，糖尿病患者要特别注意防寒保暖，坚持规律服药，控制血糖，清淡饮食、适量运动，并注意提防上呼吸道感染。
秋冬是流感、肺炎、肺气肿等呼吸系统疾病的高发时节，市民要及时添加衣物，坚持健康的生活方式，勤洗手、多通风，少去人多密集的公共场所。有慢阻肺、高血压、心脏病、糖尿病等基础性疾病的老人，切记遵医嘱按时服药。鉴于老年人是流感、肺炎链球菌性疾病易感人群，最好前往各正规预防接种门诊，通过接种流感疫苗和肺炎疫苗进行预防。
此外，近期还需重点关注水痘、手足口病、感染性腹泻等学生易发传染病。
