湖南省卫生健康委健教宣传中心：秋冬季节注意新冠肺炎和流感叠加风险

​随着秋冬季到来，呼吸道传染病将进入高发季节，常态化的新冠疫情防控将迎来新挑战。秋冬季流感等呼吸道传染病进入高发季节。流感为流感病毒所导致的具有高度传染性的呼吸道疾病，主要经呼吸道飞沫和接触病毒污染的物体感染，传播迅速，每年可引起季节性流行。

流感在学校、幼儿园、养老院、公共场所等人群聚集区域易引起暴发。对于孕妇、婴幼儿、老年人和有慢性基础疾病的患者，患流感后容易出现重症和并发症的风险；由于环境因素影响，学生和医务人员也是流感的高发人群。

如何有效预防流感和新冠？

每年接种流感疫苗是预防流感的有效手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。流感疫苗可与其他疫苗同时接种，预防多种疾病。比如流感灭活疫苗与肺炎球菌疫苗可同时接种，可有效降低秋冬季节呼吸道疾病特别是肺炎的住院风险。除了做好新冠肺炎疫情各项常态化防控措施，及时、全程接种新冠疫苗、流感疫苗和肺炎球菌疫苗也是秋冬季节防范呼吸道传染病的有效措施。

为什么在关注新冠的同时还要关注流感？

新冠肺炎和流感，都是呼吸道传染病，表现出来的发热、咳嗽等临床症状和体征，基本一样。临床鉴别时，新冠肺炎轻型、普通型与流感不易区别，均表现为发热、干咳、咽痛等症状，与重症、危重症流感的临床表现类似，应当结合流行病学史和病原学鉴别。

流感和新冠肺炎一样，同为呼吸道传染病，防控新冠病毒的严厉措施有利于防控流感，但是常态化防控或防控措施减弱时，流感在人群中也会增加传播的概率，而且新冠病毒和流感病毒可以同时感染，并且加剧病情严重程度，因此需给予足够的重视来面对新冠肺炎和流感叠加的风险。

如何应对新冠疫情和流感双重叠加的情况？

一、场所：在商场、医院、浴池、饭店和各类公共交通工具等人流密集的公共场所，应加强通风消毒、测温验码、预约限流、社交距离等措施，特别是相对密闭场所，更要高度警惕，落实预防性消毒措施。

二、关注：要详细了解重点地区疫情形势，建议广大群众非必须避免出境旅行、避免去中高风险区旅居，减少健康风险。

三、食品：广大市民在市场购买食品时，须注意双手清洁，佩戴口罩，购买食品回家后，应先洗手，尽快冷藏易腐败食品，瓜果蔬菜食用前应洗净，肉类和海产品要彻底加热后再食用。

四、防护：秋冬季节应尽量减少出行和不必要的探访，应减少或避免风险未知的聚会聚餐活动，特别是家庭成员中有幼儿、孕妇、老年人、慢性病患者的，除注意减少走访和差旅外，也要做好家庭内部防控，如护理前洗手、就餐用公筷、共用区域适度消毒、身体不适及早就医等，降低家庭内传播风险。

五、卫生：经常保持手卫生；尽可能与他人保持身体距离；遵守打喷嚏、咳嗽礼仪，打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾掩住口鼻，不随地吐痰。

六、通风：注意各类室内场所通风，每天要做到上下午各一次不少于30分钟的通风环节；避免前往人多拥挤的地方、与人紧密接触的地方和密闭通风不良的地方。注意均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳，不要带病上班、上学。

七、就诊：广大群众在日常工作生活中应做好自我健康监测，如有发热、咳嗽等可疑症状应尽早到发热门诊就诊，并如实告知医务人员流行病学史。就诊过程中应佩戴医用外科口罩，与他人保持一米以上距离，不触摸眼、口、鼻等部位。回家后立即洗手并更换衣物。

八、疫苗：提倡重点人群接种流感、新冠病毒疫苗。按照中国疾控中心发布的流感疫苗预防接种技术指南建议，医务人员、学生、老年人等相关人群为流感疫苗优先接种人群。

九、出行：在室内和室外人群密集处一定要佩戴口罩，与他人保持社交距离，勤洗手。

十、就餐：外出就餐和聚会时，注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。除了做好呼吸道传染病预防外，还要注意食物中毒和预防感染性腹泻疾病如诺如病毒感染。不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶，尽量避免生食蔬菜，不喝生水。