今天湘南局地中到大雨 提醒注意科学养生

      昨日（28日），湖南新一轮雨水拉开序幕，大部地区出现降雨。省气象台预计，今天湘南局地中到大雨；30日省内大部小雨转多云，湘东南仍有阵雨；31日至4月1日，省内多阵性降雨。
      据实况统计显示，28日08时至29日08时，全省大部分地区出现了小雨，其中湘西南局地中到大雨；最高气温湘西19～21℃，其他地区26～28℃；最低气温湘东北15～17℃，其他地区13～15℃；29日早晨湘西南局地出现大雾。
      湖南省气象台预计，未来一周省内晴雨相间，气温较历年同期偏高2-4℃。预计29日有一次降雨天气过程，永州、郴州及怀化南部、衡阳南部局地中到大雨，并伴有短时强降水、雷暴等强对流天气；30日湘东南阴天有阵雨，其他地区小雨转多云，湘西部分地区有雾；31日至4月1日，省内多阵性降雨；2至3日白天以多云天气为主；3日晚开始，省内自北向南有一次降雨、降温天气过程，降温幅度可达12至14℃。以下是未来三天具体预报：
      29日下午到30日白天：阴天到多云有阵雨，其中永州、郴州局地中雨；北风2-3级；今天最高气温21-23℃，明天最高气温22-24℃，最低气温14-16℃。
      30日晚到31日白天：多云，有分散性阵雨。
      31日晚到4月1日白天：多云，有分散性阵雨。
      阵雨纷扰，提醒公众外出注意携带雨伞。此外，初春时节，很多人会出现口干舌燥、大便干结等“上火”症状，不少人家中准备了各种降火药丸，一旦出现口腔溃疡、牙疼等就吃几粒。但牛黄解毒片对降实火，也就是伴有大便干结的症状有用，对因脾胃虚引起的上火作用不大。因此，预防上火应该做到每日多吃果蔬、多喝水、规律排便等，还可喝点菊花茶、金银花茶等。

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