湖南维持阴雨格局 气温下降注意养生

      近日，雨水频繁抢镜，持续的阴雨天气给湖南带来了些许寒意。省气象台预计，30日前省内多阴雨天气，其中湘中以北地区局地累积降雨较为明显，28日、30日至12月1日受冷空气影响，气温下降，提醒公众及时添衣注意养生。
      昨日（27日），湖南依旧维持阴雨表情，不过降雨强度较前日有所增强。据实况监测统计显示，27日08时至28日08时，全省平均降雨量为6.3毫米，南县、岳阳还分别出现了25.6毫米、27.1毫米的降水，大雨量级。
      受雨水影响，南北气温差异较大。实况显示，昨日全省平均最高气温为18.8℃，较前一日有所上升。但在雨水较多的湘西、湘北地区，最高气温多在14至17℃之间，而湘南地区则多在25℃以上，郴州的资兴还出现了29.1℃的气温。不过随着冷空气的南下，今天全省气温都会有所下降。
      湖南省气象台预计，未来一周湖南以波动天气为主。28至30日白天，省内多阴雨天气，湘中以北降水较为明显，28至29日局地大雨；30日晚至12月2日湘南有残留弱降水，其他地区多云；3日全省小到中雨；4日转雨停。气温方面，未来一周冷空气活动频繁，影响时段为28日、30日至12月1日、3日以后，其中30日至12月1日有大风，降温明显，湘中以北地区最低气温将低于5℃。具体预报如下：
      28日下午到29日白天：阴天有小到中雨，其中怀化、湘西州、张家界、常德、益阳、岳阳局地大雨；北风2-3级；今天最高气温湘北13-15℃，湘南17-19℃，其它地区15-17℃，明天最高气温湘北15-17℃，湘南19-21℃，其它地区17-19℃，明天最低气温9-11℃。 
        29日晚到30日白天：阴天有小雨。
      30日晚到12月1日白天：湘南阴天有小雨，其它地区小雨转阴天。
      湖南维持阴雨天气，频繁的冷空气又将拉低省内气温。专家提醒，市民尤其是老人小孩，要及时添衣预防感冒；饮食方面可多吃含有丰富维生素C的蔬菜水果，来提高人体免疫力，如西红柿、橙子、红辣椒、花菜、葡萄等；要保持规律作息，坚持锻炼，可在早上起床或晚上睡觉前做仰卧起坐等简单锻炼。

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