湖南开启“烧烤”模式 局地气温超38℃且高温将持续
湖南新闻网综编 近日，火辣辣的太阳不断抬升着三湘大地的温度，湖南正式开启“烧烤”模式。预计24至26日白天，除湘西北、湘北外，省内大部分地区以晴热少雨为主，局地可达38℃。
天气炎热，公众应做好防暑降温工作。专家介绍，中暑分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。轻度中暑常出现轻微头晕、耳鸣、眼花、口渴、走路不稳等症状；重度中暑依据程度不同分为热痉挛、热衰竭和热射病。
预防中暑
饮水
户外工作每天最好补充2升淡盐水
湖南省中医院急诊科主任刘叶辉介绍，户外工作者工作强度大、出汗多，要及时补充水分，一般人出汗不多的情况下一天需补充1000毫升左右的水量，但户外工作者一天最好补充1500到2000毫升的水量，且最好是淡盐水。喝水不能等到口渴的时候，口渴就表示体内已严重缺水。在渴感出现之前，就要少量多次补水。
睡眠
每天保证至少7小时睡眠
要保持愉快而稳定的情绪，预防“情绪中暑”。还需调整作息，每天保证至少7小时睡眠，最佳就寝时间是22点至23点，起床时间5点30分至6点30分。夜间睡眠不足，就特别需要午觉的补充。
饮食
吃些鲫鱼冬瓜等清热利湿食物
暑热天要调整饮食结构，最好以清淡为主，适当补充一些蛋白质。少吃生冷或煎炸食物。
专家建议大家应多食用具有清热利湿作用的食物，如薏苡仁、莲子、茯苓、紫菜、红小豆、绿豆、扁豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、芹菜、白菜、空心菜、卷心菜、莲藕等。
在“烧烤”模式，不光人热得受不了，宠物狗们也备受煎熬。专家提醒，遛狗时一定要避开炎热高温时段，选择清晨或晚上较凉爽的时候；不管是在家里还是外出，都要给宠物准备足量的水；要避开12点到下午2点这段时间工作，工作时间不要超过6到8个小时；如果家里开空调，温度应该在26℃以上，且最好不要24小时都开着。
应对“烧烤”模式比基尼美女水球大战解暑
动物“花样”避暑未来四天晴热继续
在长沙市生态动物园内，为了让动物们度过这难熬的天气，工作人员采取了多种降温措施。熊猫馆内，6只大熊猫配备了7台空调，全日保持在25℃，饲养员每天还为熊猫们特制了“苹果冰棒”，降暑又解馋。而在灵长类、狮虎类的户外活动场地上，清水喷淋设备已全日开启，用来制造清凉水雾；袋鼠、百鸟谷等园区，则搭建起了遮阳网，阴凉隔热；车行游览区内，所有动物的水池都注满了清水，小家伙们可以随时泡澡降温。
热！长沙电力负荷突破495万千瓦
连日高温天气，长沙用电负荷不断攀升。记者今天从国网长沙供电公司获悉，6月22日13时34分长沙市最大电力负荷已达495.2万千瓦，较6月16日330万千瓦增长近50%，为今年入夏以来最高。据介绍，随着高温高负荷天气的延续，受制于省网供电瓶颈以及部分设备重过载运行，今年夏天长沙局部地区可能用电紧张。
“目前全省电力供应充足，长沙电网暂无电力设备过载运行。”长沙供电公司相关负责人介绍，预计今年长沙电网最大供电负荷将达560万千瓦，较2015年增加9.35%。随着高温高负荷天气的延续，预计未来两天全市最大电力负荷将突破500万千瓦。
据电力部门预测，今夏负荷高峰，长沙预计有5座220千伏变电站、22座110千伏变电站，以及74条10千伏线路重载运行，电力供应“卡脖子”现象仍明显。其中当负荷高峰来临时，500千伏沙星Ⅰ线、鼎星Ⅱ线、星云线输电能力受限，影响长沙南部电网供电；500千伏艾家冲变电站与220千伏云红变电站的重载运行，也是度夏期间长沙西部与南部供电又一重要制约因素，受此影响，今夏河西地区及城南红星片区可能出现供电偏紧的情况。
长沙供电公司呼吁，请广大市民、相关单位配合做好电力设施保护工作，严防野蛮施工导致电力设施破坏事件发生，确保电网安全、稳定运行，同时注意节约用电。
全省情况
日用电量突破3.92亿千瓦时
受高温天气影响，湖南电网用电负荷连连攀升。来自国网湖南电力调控中心的数据显示，6月22日湖南电网最高负荷达到1946万千瓦，日用电量3.92亿千瓦时，均创今年入夏以来新高。
为确保迎峰度夏期间电网安全运行，国网湖南电力提前制定了详细的工作方案，要求全省各市州供电公司充分做好事故预案和管控措施，加强设备巡视。各级调度中心密切监控电网运行状况，加强供需形势和电力平衡分析，科学合理安排电网方式。客户中心、95598热线及时解决客户用电难题，积极做好客户服务工作。