清淡饮食+科学护肤，让痘痘不再疯长

　　星沙时报/星沙新闻网8月28日讯(记者 杨婧璜)虽然已是处暑时节，长沙的天气还是比较闷热。一些人脸上的痘痘一颗接一颗地疯长，找了不少东西涂抹，却好像没有什么作用。长沙市中医医院(长沙市第八医院)本部皮肤科副主任、副主任医师张源指出：所谓痘痘，大多是指痤疮，天热时人体油脂分泌和代谢都很旺盛，痤疮容易高发。预防痤疮，应做好皮肤清洁工作，注意保湿，同时改变不良的饮食和作息习惯。

　　“最近一两个月以来，皮肤科门诊经常接诊一些中度和重度痤疮患者。每天有2、3例，多的时候有5、6例。”该科主治医师王青介绍，这些人的表现有两个特点：发病早，大部分年龄在20岁以下，最小的病例8岁时面部开始出现粉刺；严重病例的年龄高峰提前，以前重度痤疮主要集中在25岁左右，现在的病例以13至18岁为多，严重影响了学习与生活。

　　 天气炎热，痤疮多发

　　病例1：“我的皮肤一直比较油，最开始是前胸、后背、脸上长了一些痘痘，经过治疗有所好转，后来颈部后面又长了很多，由于学习紧张一直没来看。”18岁的小吴，是长沙县某中学高二学生。检查发现其后颈部靠发际处长满了分散的丘疹，皮肤发红，有的已出现脓点，诊断为项部瘢痕性毛囊炎。

　　“痤疮依据皮损情况有多种表现：粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿。”张源说，依据皮损程度分为轻、中、重度。大多数痤疮的产生和皮肤的油脂分泌、内分泌密切相关。

　　天气炎热时，更易引发痤疮。这是因为强烈的紫外线照射，让皮脂腺增大，分泌旺盛。加上皮脂腺和汗腺相连，出汗多，出油多。油脂比较黏稠，容易堵塞毛孔，油脂和死亡的角质细胞混合形成角质栓，如果此时毛囊导管口角化，就会形成粉刺。粉刺不处理，加上经常食用辛辣刺激、油腻、热量高的食物，如吃夜宵，以及熬夜等，会造成皮肤炎症效应，也就是炎性丘疹。

　　 出现痤疮要及时规范治疗

　　病例2： 15岁的小刘是一个文静的女孩，可前额长满了痤疮，像野草一样，除去了又长，反反复复，留下了不少痘印，她不得不留着厚厚的刘海，即使是炎热的夏天。

　　“面对青少年痤疮，家长们存在两种截然不同的态度，一种是十分重视，带着孩子四处求医，生怕痤疮影响孩子的美观；另外一种则认为青春痘，过几年就好了。”王青说，像小刘就是后一种情况，家长对孩子长痘没有引起足够的重视，孩子脸部留下瘢痕，造成终身的遗憾。由于孩子正值青春期，内心更加敏感，有的甚至出现焦虑、抑郁。

　　实际上，痤疮是一种损容性皮肤病，一些轻中度痤疮通过外敷内服中药，能得到较好的治疗效果，但重度痤疮，尤其是一些内分泌有异常的女性，比如月经前期，雄激素/雌激素比值升高，由于雌激素水平降低，雄激素水平相对过高，与皮肤上的受体结合，引起油脂分泌旺盛。这类女性需要结合口服避孕药治疗。另外，治疗痤疮要坚持足够的疗程。“中重度痤疮一般至少要坚持治疗三个月。”王青说。

　　 自用药物可能延误病情

　　病例3： 19岁的小谢，是一名即将读大一的新生，本来考上大学是很快乐的，但他怎么也开心不起来，因为脸上从高中就开始长痘痘，买各种东西来涂抹，时好时发，最近已满脸的丘疹、结节、囊肿，两侧下颌处的囊肿聚合在一起。就诊时医生把皮肤表面的痂揭开，下面是大量脓液!诊断为聚合性痤疮。

　　王青介绍，自己买药治疗不规范，效果不好，容易引起耐药，使病情反复发作变得更复杂，就算最后治好了也可能会留下疤痕、结节或囊肿。如果使用的药物含有激素，在激素作用下，脸上的痘痘在很短时间内就会减轻，但过不多久，痘痘就会卷土重来，而且越来越多。

　　引起痤疮的原因不一样，治疗方法也有差别。有的人患痤疮时，还伴有便秘，建议吃一点通便、清热的中药辅助治疗；如果痤疮以丘疹为主，需使用能减少油脂分泌、调节毛囊导管口角化、有抗菌作用的内服药和外用药，同时还补充部分微量元素和维生素。另外，医生也提醒，预防痘痘产生，应做好清洁和保湿工作，调整作息和饮食习惯。