近期流感多发，湖南疾控发布健康提醒
大家是否发现，近段时间身边咳嗽、发烧的人在增多呢？湖南省疾控中心通过流感哨点监测到近期我省流感活动水平呈上升趋势，学校聚集性疫情时有发生。专家提醒，应加强学校等人群聚集场所流感防控。
流感一般冬春季高发，主要通过感染者打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可通过接触被病毒污染的物品后再经口、鼻、眼等黏膜传播。据权威部门统计，流感每年可导致全球 29-65 万人死亡，流感重症病例中 37% 患有慢性基础性疾病，流感住院患者病死率达 9.8%。
疾控专家表示，流感的潜伏期为 1 天到 7 天不等。主要表现为发热（一般为高热，体温可达 39~40 ℃）、头痛、肌肉酸痛、乏力、畏寒等全身症状，可有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕、眼结膜充血等不适症状。儿童发热程度通常高于成人，儿童患乙型流感时，可出现恶心、呕吐、腹泻等消化道症状，部分患者可并发肺炎、脑炎、心肌炎等并发症，从而危及生命。流感与普通感冒相比，普通感冒症状轻，很少发热和出现并发症，一般 5-7 天痊愈，正常工作和学习很少受到影响。
哪些人群患流感后易成为重症患者？专家介绍，一是年龄＜5 岁的患儿（＜2 岁更甚）；二是年龄＞65 岁的老年人；三是伴有慢性呼吸系统、心血管系统等疾病患者；四是肥胖者（BMI 指数＞30）；五是妊娠及围产期妇女。
如何预防流感？专家提醒，首先，每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。其次，保持良好的个人卫生习惯，包括戴口罩、保持手卫生以及呼吸道礼仪。进入地铁站、商场等公共场所时，请规范佩戴口罩，并及时更换口罩；勤洗手，使用肥皂、洗手液并用流动水洗手或使用免洗手部消毒液；咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻；双手接触呼吸道分泌物、电梯按钮、门把手或打喷嚏后，应立即洗手。保持适当的社交距离，避免去人群聚集、空气污浊的场所，坚持倡导 “ 一米线 ” 等。最后，别忘了及时增减衣服，避免受寒，均衡饮食，适量运动，充足休息，避免过度疲劳，加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力等，都能帮助我们抵御病毒。
学校如何防控流感？专家表示，学校人员密集，一旦有病毒传入，极易引起暴发疫情。为了减少流感在校园内传播，学校应做好以下几个方面工作。一是完善 “ 两案九制 ”，常规做好晨午检、因病缺课登记追踪等工作，及时发现流感等传染病病例。二是保持室内环境清洁，勤通风，加强教室、食堂、图书室等场所的空气流通。三是做到 “ 四早 ”，即早发现、早报告、早隔离、早治疗。四是学校发生疫情后，应配合疾控部门开展调查和防控工作，取消各类人员聚集活动，防止人员聚集。
[来源：潇湘晨报]