淡淡阳光，徐徐轻风，未来几天湖南以晴为主，气温呈缓慢回升态势，天气较好，适合开展户外活动。预计，18日开始，省内有较强降雨过程，气温下降，降温幅度5至6℃。 
      随着冷空气影响的结束，雨水的减少，昨天全省气温略有回升。据实况监测显示，13日08时至14日08时，全省平均最高气温26.1℃，较前一天上升了2℃多。 
      在省会长沙，周末恰遇晴天，好天气促使人们纷纷走出家门，享受这凉爽宜人的好天气。长沙各大公园景区自然成为人们踏青赏景的主阵地，在长沙园林生态园、烈士公园、橘子洲景区，人流如织，欢声如潮成为景区的主旋律……
      湖南省气象台预计，未来一周降水前少后多，前晴后雨，17日前大部分地区多云到晴天，18至19日、21至22日省内有较强降雨过程；气温方面：14日开始气温有所回升，但19至20日全省有一次较强冷空气影响过程，降温幅度5至6℃。具体预报如下：
      14日下午到15日白天：多云间晴天；北风2-3级；今天最高气温26-28℃，明天最高气温28-30℃，明天最低气温18-20℃。
      15日晚到16日白天：多云间晴天；
      16日晚到17日白天：多云。 
      美景多多、阳光好好，户外运动少不了，如果能坚持低强度的户外有氧运动，比如快走、游泳、骑车、跳操等，能使身体变得更加顺畅和平衡。不过，值得提醒的是，老年人要注意控制活动时间和强度，建议有心血管病的中老年人，宜选些柔和的运动，比如散步或打太极拳、练气功、八段锦等，以助炼精气神、强筋健骨。 

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本文来源: 气象网

14.09.2015  11:02