更年期更健康——“世界更年期关怀日”健康知识讲座在永州市妇幼保健院举行

来源: www.hnwomen.org.cn

10月18日是“世界更年期关怀日”，为关爱更年期女性健康，提高对更年期女性对这一特定生理时期的健康管理意识，当天上午，永州市妇幼保健院联合永州市妇联开展“世界更年期关怀日”健康知识讲座、义诊活动，特邀湖南省妇幼保健院原党委书记方超英主任医师为女性朋友带来一份健康大餐，共有120余名女性参加学习。市妇幼保健院党委书刘亚玲、院长蒋国英，市妇联党组成员、副主席周爱萍参加讲座。

蒋国英致辞，周爱萍作了重要讲话。她指出，更年期是人生健康的重要转折点，也是多种老年慢性疾病的高发期。全面的健康教育、保健意识的提高与生活方式的改变，是提高更年期生活质量的重要保障，希望社会各界对更年期这一群体给予更多的关注，也希望广大处于更年期的女性朋友树立正确的保健意识，平稳度过更年期。

方超英介绍了更年期症状发生的原因、特征以及如何预防等知识，并对更年期女性的生活方式从睡眠、饮食营养、身体锻炼、心理调整等方面进行了指导。同时，阐述了女性常见疾病的症状及预防措施，呼吁女性朋友需正确对待更年期，调整好自己的心情，注意个人卫生，定期做检查。

此次讲座内容充实，贴近女性生活，实用性很强，不仅帮助更年期的妇女了解正确的更年期保健知识，也引导大家以更加科学健康的心态面对更年期，更有品质的享受中老年生活。