吸烟有害健康，大家都知道，但戒烟却并不容易。很多人正遭受着想戒又戒不掉的困扰。
吸烟危害大但戒烟不容易
长期且大量吸烟，容易损伤支气管黏膜和肺泡壁，可导致机体免疫力下降，会引起肺部、心血管、肠胃道疾病和各种肿瘤，会加重糖尿病，还容易引起老年性痴呆、不孕不育等常见病症。对女性来说，吸烟会使面部皮肤产生皱纹和变黄，更容易引起衰老。
随着对吸烟危害性认知的普及，加上“所有室内公共场所一律禁止吸烟”的规定出台后，不少人开始戒烟，然而戒烟究竟有多难，只有戒过烟的人最清楚。有烟民调侃说，戒烟的痛苦不是生理上的疼痛，而是精神层面的自我折磨。
“吸烟成瘾、工作生活压力大、周边人群吸烟等，都是戒烟难的原因，而通过戒烟门诊，在医生的指导下科学戒烟，可明显提高戒烟成功率。”我院综合门诊主任医师李升炉说。
10月22日，湖南省胸科医院戒烟门诊正式对外开诊，主任医师正在为前来就诊的吸烟者伍雄杰（化名）做戒烟评估。
今年53岁的伍雄杰，家住岳麓区。年纪不大的他，却有近30年的吸烟史。
伍雄杰介绍，自己20多岁的时候开始抽烟，已经吸了近30年，平均每天至少要吸两包烟。今年4月份，伍雄杰的外孙出生，两口子一致商量想帮女儿女婿带孩子。女儿提出怕二手烟对小孩的身体有影响，于是家人一致要求伍雄杰戒烟。
伍雄杰开始尝试戒烟，并要妻子把家里的打火机和烟都藏了起来。烟瘾上来时，伍雄杰就嗑点瓜子。几天下来，伍雄杰有些坚持不住了，好几次看到别人抽烟，硬是凑过去，蹭了几口二手烟过过瘾。
“烟瘾上来的时候，就跟百爪挠心一样难受，看到别人吸烟就想凑过去。”伍雄杰说道。时间一长，伍雄杰又开始复吸了，并且吸烟的量比戒烟之前吸得还要多。为此，伍雄杰很是苦恼，便到湖南省胸科医院的戒烟门诊来向专家求助了。
戒烟门诊可提高戒烟成功率
戒烟困难，是意志不够坚定，还是戒烟的方法欠妥呢？
专家介绍，烟草成瘾不是一种行为习惯，而是一种慢性疾病，因此戒烟过程中不仅要克服生理依赖，还要克服心理依赖及改变行为习惯等诸多因素。
“以往不少吸烟者采用的是‘干戒’，即无辅助方法如药物、心理咨询等而突然停止吸烟的方式，这种方式对戒烟者带来了不少痛苦，且戒烟效果不明显。据调查统计，单凭意志力实现‘干戒’的成功率仅为3%，而求助戒烟门诊成功率可以达到30%。”专家表示。
湖南省胸科医院戒烟门诊于每周二下午开诊，当戒烟者来到戒烟门诊后，医务人员会对戒烟者的吸烟情况、成瘾情况和戒烟意愿等做相应的评估，查看烟瘾的程度到达何种阶段，然后再根据每个人具体的情况，制定包括药物和行为干预、戒烟咨询等在内的个性化戒烟方案进行相应的治疗。
治疗期间，医务人员还会对吸烟者进行随访，了解其戒烟情况，及时帮助其解决戒烟过程中遇到的问题。
