徐亮自费跟随深圳拉练 盼让新东家看到自己表现
因伤被迫于年初选择退役的徐亮，一个赛季恢复下来，腿伤痊愈。不甘心就此远离绿茵场的徐亮在半个月前喊出“复出”后，便立即付诸行动——自费前往海埂，跟随深圳队拉练。“这一周练得很苦，每天上下午两练，一天下来光训练就四五个小时。是很累，但这是练体能打基础的关键时刻，必须咬牙坚持住，绝不落队。”昨晚在电话里，徐亮坦言，要复出，就必须先过这一关。
练了五十天彻底想复出
京华时报：什么时候有了复出的想法？
徐亮：年初从申花退下来的原因，就是因为腿伤，怕影响球队。没想到一个赛季下来，居然痊愈。10月初大夫给全面检查了一下，得出的结论是右腿后十字韧带已不影响踢球，也正是从这时起，自己脑子里又冒出一个念头：既然能踢，为何不再踢几年呢？
京华时报：有了复出的念头后就开始训练了？
徐亮：当时也只是这么一想，毕竟一个赛季没练了，要真正复出，还要经过一个系统的恢复。我把这一想法告知家人及周围的朋友，没想到他们都没有泼冷水，清一色地选择了支持我，这可能与我对绿茵场念念不忘有很大关系吧。
当时我就找了一家设施很齐全的体育机构进行恢复训练。教练安排的内容也很多，一天两练，起初也有些费劲。不过正是有了“复出”的念头做支撑，接下来的50多天，几乎每天我都会去训练，而且越练对自己越有信心。
京华时报：50多天训练下来后，心里有底了，感觉复出就在眼前？
徐亮：是的。正是这50多天的强化训练，才让自己彻底下了复出的决心。当时整个身体指标测试，显示的结果都非常好，我也正式宣布自己要“复出”。
唐导一嗓子咬牙也坚持
京华时报：上周二去海埂训练，一个星期下来，感觉怎样？
徐亮：来之前想到了会很苦，但是真正跟队训练后，才意识到比想象的还要苦。一天上下午两练，上午一般两个小时，下午则是两个至两个半小时。有氧、无氧、混合氧训练，一应俱全。一天练下来，身子都有点儿散架，但是我清楚，这是一个赛季最苦的时候，也是体能储备期，必须咬牙坚持。我更清楚，挺过这一关，就一切柳暗花明。
京华时报：这次随深圳队训练，也是与恩师唐尧东打了招呼吧？
徐亮：与唐导沟通后，他就说让我去昆明和深圳队会合。到了海埂后，才真正领略到唐导的“厉害”，比当年带我们时还要狠。有时跑步我在后面，他也会喊一嗓子——小亮，跟上！每每听到这一豁亮的声音，我就提醒自己不能掉队。
京华时报：吃住都是和深圳队在一块吧？
徐亮：是都住在海埂这边，但是因为我现在还是自由球员，一切费用都由我自己负责，我也不想给其
他人添麻烦。一天吃住360元，一个月下来一万来块，我已经都交上了。
争取好表现对得起新东家
京华时报：喊出复出很容易，可找球队并不是那么容易。
徐亮：这一点之前也认真考虑过，毕竟一年没踢了，所有球队的老板包括经理人，都会有一定的想法：这个球员一年没踢了，能行吗？也正是经过之前50多天的恢复训练，我对自己复出心里有了底。来到海埂后，一周练下来，也能坚持住。后面还有两个多月的时间，对我来说并不是什么难事，我会好好利用这段时间，在场上尽可能地表现出自己的水平，让想要我的俱乐部认可我。
京华时报：对未来加盟的俱乐部有什么定位？
徐亮：没有更多的条条框框，毕竟再回到球场，会更加珍惜。我想说第一是给自己踢的，拿着俱乐部的工资，要对得起俱乐部的利益，这是任何一个职业球员都必须要做到的。此外还要考虑过得舒不舒心，收入也差不多，在联系的几家俱乐部中，基本上会考虑这两方面。
中甲也无妨深圳是其一
京华时报：听说有中超老牌强队以及中超升班马都在和你联系？
徐亮：自从决定复出后，就必须要考虑新东家的问题。有朋友帮联系的，也有主动找我的，的确有几家都在接触。不过到目前为止，还没有最终敲定。这是一个双向选择的问题，我也想要通过在海埂这段时间的系统训练，让新东家看到我的表现，这也是最有说服力的。
京华时报：如果最终不是中超而是中甲球队对你感兴趣，是否会动心？
徐亮：像我这样年龄的球员，重新回到赛场，并没有非要踢中超，如果觉得某一家中甲球队适合我，我会加盟的。
京华时报：现在随深圳队训练，如果对方首先表达了诚意，会选择留下来吗？
徐亮：通过这一个星期跟随深圳队训练，觉得这支球队很有朝气，很有活力。以唐导为首的教练组，也很有经验与凝聚力。如果双方真“对上”眼了，我也会考虑的。不过现在还没到那一步，一切看缘分。
尽力发挥余热还想多踢几年
京华时报：选择复出，是不是也从郑智、徐云龙等老大哥身上看到了动力？
徐亮：现在还活跃在足坛的老队员，有最大的孙继海，比我大好几岁，徐云龙周挺，比我大两岁，郑智比我大一岁……有时候我也和他们开玩笑，称追随他们去！他们也都鼓励我，这无疑也给了我更大动力。
京华时报：一旦复出，有没有一个时间表，再踢几年为好？
徐亮：其实迈出复出这一步是很不容易的，一旦适应了比赛的节奏，加上身体状况允许，自己是想多踢几年的。从小到大，也就会踢个球，因此要尽量享受场上的快乐，能踢几年是几年。来源：京华时报