想嗨又怕吃不消？华叔教你圣诞节如何任性！
一年一度的圣诞节，自然少不了熬夜狂欢。
不过，你知道人们为什么要在圣诞前夜狂欢庆祝吗？
这要从平安夜的由来说起。
圣诞节，是耶稣的生日。相传在耶稣诞生的前一天晚上，一群在旷野上看守羊群的牧羊人，突然听见有声音自天上传来，向他们报告耶稣降生的好消息。根据圣经记载，耶稣来是要作世人的王，因此天使便透过这些牧羊人把消息传给更多的人知道。
后来，人们就效仿天使，在平安夜的晚上到处传讲耶稣降生的消息，就逐渐演变成圣诞节里不可缺少的一个环节——平安夜里报佳音。
在基督教国家，圣诞节是一个全民性的重大节日，从12月24日到第二年1月6日都是圣诞节节期，其地位类似于中国的春节。大部分教堂都会先在24日的平安夜，即12月25日凌晨，举行子夜弥撒，这是节日的最高潮。子夜大弥撒在午夜结束，此时，正好圣诞节来临，伴随着教堂的钟声，敲响了对世界的宽恕和祝福。
那么，既然圣诞节相当于我国的春节，那圣诞节前的平安夜也就相当于我国春节前的大年三十了。而大年三十就是应该熬夜和守夜的嘛，所以，在平安夜彻夜不眠不归也就是理所当然了。
然而，通宵熬夜大吃大喝，对身体的伤害是非常大的。不少人在节日过后出现口干舌燥、牙龈肿痛、胃肠不适，甚至头晕眼花、浑身乏力，这些都是熬夜狂欢综合症的临床表现。
那么，圣诞节想任性熬夜，华叔教你几条秘籍：
1.多喝水PK肌肤干燥
因为熬夜很容易使体内缺水。泡一杯枸杞子茶，可以明目。上火的话，里面加些菊花，可以降火。
2.酸枣仁PK失眠
虽说熬夜很累，可由于压力、兴奋，常会使得人体循环紊乱，反而失眠。酸枣仁具有宁心安神、敛汗生津、镇静助眠的功效，对于安眠极有帮助。
3．华素愈创牙膏PK口腔上火
熬夜导致身体上火，再加上节日里的暴饮暴食，出现口腔溃疡、牙龈出血等症状。华素愈创牙膏里特有的黏膜修护成分，取自欧洲母菊，对上述口腔问题有显著效果。
还有几个小时，圣诞狂欢就要开始啦！还没准备好圣诞礼物的同学们，赶紧去超市、药店买支华素愈创牙膏，为朋友们送上一份惊喜，同时也送去一份健康的祝福吧！