别让大“鸭梨”撕裂精神健康

　　星沙时报/星沙新闻网10月11日讯(记者 杨婧璜)10月10日是世界精神卫生日，长沙县人的精神健康情况引人关注。近日，长沙县卫计局、长沙县疾病预防控制中心、长沙县精神病院、路口镇卫生院在路口镇麻林社区开展“心理健康 社会和谐”主题活动，呼吁群众关注心理健康。

　　长沙县疾病预防控制中心慢病科数据显示，长沙县现在登记在册重性精神病人3733名，今年目前为止新发现450名。除了近期常听的“抑郁症”一词，民众对于精神疾病还是不够了解，长沙县精神病院向市民解读精神疾病误区。

　　 忽然不愿与人交流 居然是精神分裂症

　　36岁的张伟(化名)是一名乡村医生，虽然性格内向，却也乐于助人，一直为周边村民排忧解难。三个月前，他忽然不愿意出门，家人以为他是单纯的心情不好，没有引起重视。后来情况越来越严重，完全不愿意与人交流，直接影响到他的工作。有亲戚怀疑他是不是“中了邪”，甚至建议“请神”。

　　近日，家人请来长沙县精神病院副院长莫建中，为他上门问诊。“我脑子里一直有声音，让人特别没有安全感。”张伟告诉莫建中，这段时间总感觉有人想伤害他，自己没有隐私了。

　　莫建中介绍，现在抑郁症、强迫症、焦虑症、精神分裂症、自闭症等都属于精神类疾病。张伟的情况，就是精神分裂症的典型表现。一旦出现长期失眠、忧虑、抑郁、惶惶然，有如大难临头；整天战战兢兢紧张不安以及常因大小事而烦恼、发脾气、坐立不安；或者忽然变得沉默寡言不愿与人交流等情况，应及时就诊。

　　 得了精神疾病并不是无药可救

　　人的心理活动是相当复杂的过程，在一种或多种因素的刺激下，人就有可能出现精神疾病的症状。莫建中说，缓解压力是很好的预防精神疾病的途径，如与朋友聊天谈心，进行一些娱乐活动、户外活动等。如果感觉压力没有缓解，可去心理门诊找医生咨询。早发现、早诊断、早治疗，这点最重要，千万不能迷信，防止患者自残。

　　对于重性精神疾病患者，我国有着完善的精神疾病防治网络，可以通过入院治疗、社区康复、家庭康复等方式回归社会。而且不处于发病期的精神疾病患者和普通人一样具有劳动能力，可以为社会创造价值，甚至成为成就卓越的人。

　　各行各业曾罹患精神疾病的名人有很多，比如前英国首相丘吉尔患有抑郁症，诺贝尔获得者、数学家约翰·纳什患有精神分裂症，美国著名企业家、航空工程师霍华德·休斯患有强迫症等。

　　 精神病患者，亲友配合恢复必不可少

　　在现实生活中，人们常常对精神病患者避而远之，不敢接近，甚至是鄙视，视之为“异类”。事实上，调查显示重性精神疾病患者中存在暴力倾向或行为的人仅占8%～10%，而在未患病的普通人中则有近20%的人使用过暴力。

　　精神疾病的治疗，不仅是止于药物治疗，而是要通过康复心理护理让他们重新可以自理，重新回归到社会生活中。由于精神疾病患者的病情不同，家属、亲友在与患者相处时要根据患者的不同病情区别对待，才能有助于患者的恢复。

　　如对兴奋躁动的患者，语气要平和，以安抚为主，不要对患者施加压力，否则会更加激怒患者；对待幻觉妄想的患者，既不能过分关心，又不能冷眼视之，要防止患者提出极端要求；对抑郁自责的患者，要态度和蔼，耐心解释以减轻心理压力；对反复要求自杀的患者，除了态度和蔼外，言语表达也要明确，要敢于和患者讨论自杀，主动涉及症状，不要怕刺激患者，要告诉他采取自杀行为结束生命将会给家人留下更大的痛苦，是自私的表现。同时还要加强看护、检查周围环境的安全情况，防止意外事件发生。