冷空气再袭湖南降温4℃-6℃ 湘北将迎雨夹雪

　　本报12月7日讯 近期冷空气活动频繁，上周两股冷空气致我省大部地区降温超过5℃，8日-11日一股较强冷空气将再次来袭，将降温4℃-6℃，新一周全省以阴雨寒冷天气维持，湖南北部局地和高寒山区有可能出现雨夹雪、小雪、冻雨或冰冻天气。

　　7 日，迎来了二十四节气中的大雪节气。“大雪”的意思是说下雪的几率比小雪时节更大了，并不意味着这个时候就要下大雪。气象专家介绍，就算冷空气频繁南下，没有暖湿气流的有效配合，这雪也是下不下来的。省气象台表示，新一周的这次冷空气虽然带来的降雨不强，但是由于经历了前两次的降温后，目前省内大部分地区的最近气温维持在5℃以后，湘北及西北部地区可能出现雨夹雪，局部山区有冻雨。

　　由于当前的空气湿度大，湿冷并不比“冰封”的威慑力小，气象部门提醒市民，新开始的一周防寒保暖还得做到位。

　　养生

　　“大雪”来了，“懒睡”有利健康

　　大雪节气，随着天气逐渐寒冷，草木凋零，万物潜伏闭藏。寒冷的早晨，“懒睡”是件幸福的事，其实也符合养生规律。中医认为，此时节人应该早睡晚起，待到太阳出来时起床才好，不要轻易扰动阳气。所以，早睡晚起有利身体健康，锻炼身体可以选在傍晚。