长沙八旬娭毑跳广场舞晕倒 因心脏病发作导致

　　(原标题：八旬娭毑跳广场舞晕倒)

　　1月6日下午，80岁的李娭毑在家人陪同下，从长沙市中心医院步行回家。因跳广场舞时心脏病发作晕倒，李娭毑被舞伴送到医院进行手术治疗，住院几天后，已经基本恢复健康。医生提醒，健身很有必要，但冬天气温低，户外运动还是要适量。

　　李娭毑总爱乐呵呵地笑，她平时身体还算可以，不过，就是有心绞痛的症状。在医生的嘱咐下，一直服用口服药物控制着，常年还是坚持锻炼身体。

　　广场舞流行后，许多有文艺细胞的爹爹娭毑找到了适合的健身方式。大家聚在一起跳一跳，既能强身健体，也能交到朋友。李娭毑也没别的爱好，就是喜欢跳跳广场舞，而且很少间断。

　　2015年12月31日晚，像往常一样，李娭毑去家附近的场地跳舞，跳着跳着，突然觉得心口有点痛，心口发慌、头晕，眼睛也看不见了，很快晕倒在地，不省人事。

　　舞伴们马上掐住李娭毑人中，一边喊人，大概过了三四分钟，李娭毑醒了，舞伴通知她家人后，又马上将李娭毑送到中心医院治疗。长沙市中心医院的医生介绍，李娭毑当时的状态不好，“血压很低，心率是38次每分，虽然人醒过来了，但还是处于休克状态。”

　　院方跟家属商量后，给李娭毑做了支架手术，之后心率和血压都恢复了正常。观察几天后，李娭毑在家人陪同下出院回家了。医生告诉李娭毑，休养一个月左右，还是可以继续跳广场舞，不过，那些大幅度的动作可不能再做了。

　　冬天温度低，身体状态略差的年长者是否有必要进行运动?中心医院心血管内科主治医生张佑生介绍，心脏病患者需要运动，不过要适量，尤其是雾霾天气要少出门。“就算是中年人，也要谨防运动过度。”

　　张佑生介绍，活动量太大容易引发各种伤病。“老人心肺功能减弱，血管弹性下降、血流阻力升高，过于剧烈的运动会加重心脏负担，造成供氧不足，尤其是高血压和心脏病患者，要特别注意。如果本身有心血管疾病，冬天寒冷，要尽量减少外出活动，注意保暖。”

　　提醒

　　老年人跳舞谨记

　　1.动作幅度别太大。避免突然的大幅度扭颈、转腰、转髋、下腰、旋转等动作。

　　2.“闻鸡起舞”要不得。冬季寒冷，过早起床到户外跳舞易突发脑出血等意外。

　　3.跳15分钟要休息。跳之前要先做5-10分钟准备活动;跳15分钟休息几分钟，总时间控制在60分钟左右。

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