二四八月乱穿衣 试试“洋葱穿衣法”

　　春天任性，忽冷忽热，昼夜温差大，又到了乱穿衣的季节。这样的时候想要找准穿衣服的节奏，推荐采用洋葱式多层穿衣法，当昼夜温差大于10摄氏度时，至少备一件衣服及时增减。

　　“洋葱穿衣法”的要领是，一层一层地穿，就像洋葱，可以达到保暖又有穿脱方便的效果。4月13日的长沙，预报中的最高气温23摄氏度，最低气温9摄氏度，昼夜温差达14摄氏度。早晨出门须有外套，建议“外套+毛衣+衬衫”，中午时可以脱掉外套，如果到太阳底下稍稍活动，就只能穿衬衫了。

　　有些年轻人穿衣简单粗暴，里面一件短袖，外面套件羽绒服，这样不便于随时增减衣物，热了出汗，冷了冻着，容易感冒。另外，倒春寒刚刚结束，气温起伏较大，容易引发感冒等疾病，大家早上出门尽量捂着点，让身体慢慢适应。

　　据省气象台天气预报，本周省内降水前少后多，17日前省内以晴雨相间天气为主，17日晚至19日全省有一次较强降水过程，湘中以北降雨明显，并将伴有强对流天气；周内气温有起伏，19日前后全省降温明显。