医生提醒：长时间穿平底雪地靴导致肌腱炎
19.01.2015 23:33
本文来源: 湖南红网
44岁的刘女士在长沙做超市营业员，工作时间需要“一站到底”，为了让脚舒服些，她几乎一年四季都穿着平跟鞋。每年冬天，刘女士就交换着穿几双没有一点后跟的雪地靴。近2个月来，刘女士觉得右踝疼痛，经过休息、外敷膏药、口服止痛药物等处理都没有明显好转。1月15日，她在丈夫的陪伴下来长沙市中医医院（长沙市第八医院）骨科门诊就诊。经检查，刘女士患上了右胫后肌腱炎。
该院手显微外科主任、副主任医师罗令介绍，雪地靴对于女性来说，既时尚，又保暖，是女性冬日里的“宠儿”，尤其是年轻爱美的女性，有的甚至一个冬天不脱。但看似舒服的雪地靴却能带来健康隐患。像刘女士选择的雪地靴，比较粗大，容易造成用踝关节作为力量传导，使得脚踝受到损伤和感到疲劳，加上脚在鞋里来回滑动，重力沿着足部向周围散开，会使脚弓受到较大冲击。同时因为平底没有弧度，若长时间穿着雪地靴行走，肌腱与脚底的筋膜得不到充分休息，长此以往，会导致胫后肌腱炎，如进行性发展，可能导致平足。另外，由于雪地靴不透气，长期穿着，可能引起足部皮肤病。
罗令建议，女性选择鞋子时，要选择有一定后跟、合脚、有内侧支撑的鞋子。如果选择穿雪地靴，最好在鞋子里垫一个鞋垫，通过改变鞋底的弧度来适应脚弓的形状。同时注意别长时间穿雪地靴行走，1小时后休息一下，尤其要少走崎岖的路。对于处于生长发育期的孩子，不建议穿雪地靴，以免影响骨骼发育。因为工作性质需长期站立的女性，睡前可适当进行热水泡脚及足部按摩，以缓解疲劳。
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19.01.2015 23:33