男孩一口气吃三个月饼肚痛腹泻找上门

　　星沙时报/星沙新闻网9月25日讯(通讯员 粟青梅 记者 杨婧璜)9月27日是中秋节，吃月饼是中秋节的传统习俗。圆圆的月饼，包含着人们期盼合家团圆的美好愿景。但医生提醒：月饼是高糖高脂食物，对于健康成年人来说，一天一块正常大小的月饼足矣，老人、孩子或胃肠功能不好的人还应酌情减量。

　　近日，爷爷奶奶给13岁的小方买了一些各种口味的小月饼。很久没吃月饼的小方觉得好吃，一口气吃了三个。不久，他直嚷嚷肚子痛、腹泻，到长沙市中医医院(长沙市第八医院)就诊，医生表示，可能是大量吃月饼增加了胃肠负担，造成消化不良。

　　“月饼属于高热量、高糖分、高油脂的食品，吃多了，伤不起。”医院内分泌糖尿病科副主任医师彭玉惠介绍，月饼热量高不宜吃太多，即使是处于生长发育期的青少年，也要有所限制。实在喜欢吃的话，建议早上吃月饼，再搭配点蔬菜和水果或是牛奶。但不要长期以这种方式进食早餐，以免长期热量过剩发胖或导致其他疾病。

　　彭玉惠表示，以往每年中秋佳节前后，医院都会收治一些吃月饼过多引起胃肠不适，出现泛酸、烧心、腹胀等不适的患者。甚至有胃溃疡病史的患者诱发胃出血，胆囊炎患者诱发胰腺炎，糖尿病患者引起血糖升高。“高脂血症、胰腺炎、胆囊炎等患者少吃月饼。”她提醒，虽然如今市面上有些月饼自称 “无糖型”，但事实上月饼很难做到真正无糖，因为糯米和月饼的馅里有一些无法去除的糖分和油脂。如果上述人群想解馋，建议把一个小月饼分成四块(正常大月饼可以分为8块)吃1/4(或1/8)，细嚼慢咽，并在当天的主食中减去一两左右米饭的量。值得注意的是，糖尿病患者最好不要吃月饼。