初秋心脑血管病患者增多 控制血脂是重中之重

　　星沙时报/星沙新闻网10月12日讯(通讯员 彭功创 记者 杨婧璜)初秋，长沙县路口镇卫生院综合科前来就诊的心脑血管病人逐渐增多。该院全科医生周婷介绍，气候的不稳定(忽冷忽热)是其主要诱因。

　　心脑血管疾病是心脏血管和脑血管的疾病统称，是一种严重威胁人类、特别是50岁以上中老年人健康的常见病。即使应用目前最先进、完善的治疗手段，仍可能有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理。居民应该如何自控疾病的发生发展呢?

　　“首先要做到注意饮食。”周婷说，由于饮食习惯问题，饮食中脂类、醇类过多，同时又没有合理的运动促其代谢，导致体内此类物质逐渐增多；加上随着年龄增长，易形成血栓；血栓易在血管拐角处，或瓶颈处堆积、钙化；同时血栓越来越多，使血管直径缩小，易引发高血压。若血压过高，易导致血管崩裂，于是产生出血性心脑血管疾病。如果因堵塞而供血不足，即为缺血性心脑血管疾病。

　　想要调节血管张力、抑制血小板聚集、减少血管损伤，可多吃海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等。

　　此外，血脂异常是心脑血管疾病的独立危险因素，控制血脂是此类疾病防治的重中之重。如果血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块，就是我们常说的动脉粥样硬化，引发各种心脑血管疾病。常见的血脂控制是服用调脂药物，包括他汀类、贝特类、烟酸等。

　　周婷提醒，已有相关疾病的病友应积极就医，在医生的指导下合理用药，常规复查；积极参加健康教育活动，学习控制病情，提高生活质量。